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蔡青医生

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病友推荐度 3.1 同行推荐度 50

对于睡眠,我们了解的太少,以至于在失眠之前不当回事; 对于失眠带来的危害,我们又了解的太多,以至于一旦失眠就急切地希望治好; 绝大部分失眠,是因为想法和行为导致的,那通过改变想法和行为就可以治愈。

安眠药物的戒断、失眠的认知行为疗法。

李梦雅
李梦雅
医师
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