韩骁：应该加强营养，补充蛋白质。控制血糖。禁烟至少三个月。
术后早期需要多卧床休息，少量多次活动，起来时把围腰带紧，能够保持腰椎的直立并限制腰椎过度运动。如果坐着，尽量在高硬凳子上，别坐软沙发或者床。
术后半年内避免从事长期弯腰或长时间蹲着的工作或活动，如久坐，弯腰洗衣服等；也不宜抬重物，尽量弯腿不弯腰。避免腰部突然发力动作，尤其是快速转腰。半年内不得长时间玩电脑游戏，上网或长时间打牌等。
术后一个月，三个月找我复查
我们医院是在公众号小程序上挂号，如果您自己挂不上的话我可以帮您约
提前一周左右跟我约号就行，把社保卡或者京医通卡的照片发给我
我是周二周四上午在新街口出专家门诊
当天一早八点半前来，自助机取号，然后找我开片子，当天上午就能出结果
如果人在外地不方便来门诊复查，可以在当地拍片子后拍照发给我。根据症状跟我沟通做什么检查
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