1~3岁幼儿该吃多少
患者: 我子,从6个月以上胃口一般,有时候好,有时候差,爱吃零食,最近几个月老是喉垄发炎,之前还出水豆,现在好了,但是胃口一般。平时饮食要怎样注意?广州医学院荔湾医院儿科钱兴国:胃口好坏需综合评价。儿童每餐之间的饮食量相差40%都认为是可能的,主要还得看小孩身高体重是否正常、膳食是否全面、均衡,是否养成良好的饮食习惯。零食不合理会影响胃口、甚至会影响体格发育。以下为1~3岁幼儿一天膳食参考量:包括l00~250g谷类,至少350ml牛奶,50g鸡蛋,75~125g鱼、或禽、或瘦肉。15—50g豆制品。75~200g蔬菜。需要强调的是奶或奶制品仍是不可缺少的食物。