推拿科

现在随着人们养生保健观念的增强，在外面做保健推拿的人也越来越多，但外面很多推拿诊所都不正规，良莠不齐，在这里我想向大家提一些在做推拿时的注意事项，仅供大家参考。如果仅仅是因为劳累或疲劳后造成的肌肉酸痛是可以做保健推拿的，但手法不宜过重，过重后反而会加重肌肉酸痛。如果是确诊了如颈椎病、腰椎间盘突出症之类的疾病，而又没时间去医院治疗只能去外面的推拿诊所治疗时，我建议大家带上一些影像学资料，如X片、CT片、MRI（核磁共振）片，这样有两个好处，一是可以让推拿诊所的医生在治疗时有的放矢，二是也可以验证一下诊所推拿医生的水平，如基本读片都不行，我建议大家最好就不要在那儿治疗了。我在临床上遇到过很多病人一味地要求推拿手法重，殊不知手法过重反而会起到不好的作用，会造成局部软组织的肌化，导致局部结节的形成，推拿手法的基本要求是持久有力均匀缓和，并不是越重越好。在跟一些病人交谈中，病人经常提到有些诊所人员喜欢用肘关节压法，在这里跟大家普及一下，肘压法只适合用于肌肉丰厚的部位，如臀部。其它部位是不适合用肘压法的。外面的推拿诊所也有手法不错的技师，给大家提出以上建议，希望大家谨慎选择！本文系季鹏医生授权好大夫在线（www.haodf.com）发布，未经授权请勿转载。

腰椎间盘突出与腰椎间盘突出症，一字之差，差之千里，腰椎间盘突出一般只是CT片或是核磁共振片上所显示的结论，而腰椎间盘突出症是指患者有相应的症状、临床体格检查有相应的体征、再结合影像学资料才能诊断。简而言之，腰椎间盘突出只是一种影像学的结论，而不是一种病，而腰椎间盘突出症是一种病，必须有与之相对应的症状、体征再加上影像学资料才能确诊。