耳鼻咽喉-头颈外科

一、打鼾明显 二、目测存在：过度肥胖；脖子短粗；小颌畸形（俗称“小下巴”）等； 三、查体发现：鼻腔，咽腔等存在组织肥厚、阻塞的现象； 四、睡眠监测（PSG）发现： 1） 存在呼吸暂停现象； 2） 以7小时睡眠计，发生呼吸暂停、或者低通气次数≥30次，或以每小时睡眠计，发生呼吸暂停或者低通气次数≥5次； 3） 每次睡眠呼吸暂停低通气时间≥10秒。

鼻窦炎家庭自测： 日常生活中，因为都有流涕、鼻塞等症状，很多人容易将鼻窦炎与感冒混淆，从而延误治疗，增加并发疾病风险。特别是儿童，鼻窦炎的危害较成年人更大、影响更广。当发现自己或家人出现以下症状，警惕患上鼻窦炎。 1、脓鼻涕增多且不易擤尽。 2、出现头痛、脸颊痛、眼球痛，牙齿痛等。 3、嗅觉减退或消失。 4、咳嗽、低头、弯腰、用力时头痛加重。 5、经常精神不振、困倦、记忆力减退、注意力不集中等。

1．仰脖子 脖子稍微抬高，后仰，让脖子可以充分展现在镜子前。 对着镜子，看甲状腺的位置是否有肿大，两侧是否对称、是否有一侧偏大的情况。将食指、中指、无名指，三个手指头并拢，从脖子中间沿着两侧，从上到下轻轻触摸，看有无结节、肿大。 2．咽口水 咽口水时，感受脖子哪个部位会随着吞咽的动作上下活动。找准位置后，对着镜子，观察这个位置附近是否有肿块会随着吞咽的动作上下移动。 3．摸脖子 做吞咽动作的同时，再摸一摸甲状腺对应在脖子上的位置，看看能不能摸到硬硬的小结节，或者软软的小鼓包、小肿块。