潘玮:便秘是儿童常见的消化功能紊乱的症状之一,主要就是排便困难,排便次数少,可伴有腹胀、或呕吐、或食欲减退等症状。孩子如果出现便秘以后,可以通过以下的方法来改善症状:1.养成良好的饮食习惯,多吃一些富含膳食纤维的食物,比如芹菜、菠菜、韭菜、油菜、全麦片等;有些水果也有润肠通便的作用,比如香蕉、苹果、梨、火龙果等。2.要养成良好的规律排便习惯,指导孩子排便训练。3.适当增加孩子的运动量,加快胃肠蠕动,可以促进排便,改善便秘。4.药物治疗,可以用膳食纤维,比如小麦纤维素等,添加到辅食中;也可以用乳果糖口服液,在早餐前一次性服用;平时也可以适当的添加益生菌,益生菌可以分解肠道蓄积的食物,改善胃肠功能。