打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，其实打呼噜是健康的大敌，是引起各种疾病的基础。现代研究逐步认识到长时间的打鼾，会引起各种疾病—高血压、糖尿病、心脏病、以及各种脑血管疾病。那么打鼾的究竟是怎么发生的呢？
1、引发打鼾的原因
当空气通过狭窄气道时，或者当气道内软组织或肌肉发生振动时，便会出现打鼾。您的气道越窄，这种振动就会越大，而您的鼾声就会越响。打鼾标志上呼吸道狭窄，呼吸暂停时气道则完全阻塞，二者属于同一疾病的不同时期。打鼾出现的越早，越有可能发展为睡眠呼吸暂停，呼吸暂停的病情也较重。
2、打鼾易出现的人群：肥胖患者；有明显的鼻腔及咽腔解剖异常及颜面部发育异常患者。如：鼻中隔偏曲、中鼻甲气化、筛泡或钩突肥大、软腭悬雍垂肥大、扁桃体肥大、腺样体肥大、小下颌等。
3、打鼾的发展路程
劳累或酒后睡觉时偶尔打鼾，侧卧位即减轻----逐渐发展到几乎每夜睡觉时都鼾声如雷，受体位变化的影响不大---数年后，病情逐渐发展到整个睡眠过程中皆有呼吸暂停发生，出现白天嗜睡、记忆力下降等典型症状---严重者出现呼吸衰竭、心脏增大、心律加快、心律失常、血液中红细胞增多等并发症，甚至可发生睡眠时突然死亡。
4、打鼾导致身体的危险信号
睡眠打鼾、张口呼吸、频繁呼吸暂停；睡眠反复憋醒、睡眠不宁、睡不解乏、白天困倦、嗜睡；睡醒后血压升高；睡眠浅、睡醒后头痛；夜间睡眠心绞痛、心律紊乱；夜间睡眠遗尿、夜尿增多；记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力降低；白天似睡非睡，工作、开会、吃饭时也难以抑制的入睡；阳痿、性欲减退；老年痴呆。
5、打鼾的治疗
保守的疗法：佩戴各种止鼾器或者呼吸机；适应人群：不愿接受手术疗法，但必须要求患者鼻腔及咽腔没有明显的气道狭窄及解剖异常。
外科疗法：通过手术重建呼吸道的正常通气功能，解除各种原因导致的气道狭窄，最大程度改善通气功能。常见手术包括：鼻中隔偏曲矫正、鼻腔扩容术；扁桃体、腺样体切除术。腭咽成形术联合鼻腔扩容术是近年来常用的治疗鼾症的手术方法之一。
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