三甲
邹商群
主任医师
珠海市妇幼保健院
儿科呼吸
哮喘儿童运动注意事项
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- 哮喘频繁发作时不宜进行运动锻炼，应等到哮喘症状缓解，基本处于稳定状态再逐步开展适量的锻炼；
- 运动前患儿应做15分钟左右的热身准备活动，直至全身发热或微微出汗，再做强度稍大的运动；
- 运动前15分钟可预防性吸入支气管扩张剂，避免运动中哮喘急性发作；
- 运动中尽量让孩子用鼻子呼吸，以减少水分和热量的丢失；
- 参加运动时，必须随身携带平喘药物，以备应急使用；
- 不易做较长时间（5分钟以上）的剧烈运动；
- 按时使用吸入糖皮质激素或白三烯受体拮抗剂等抗炎药物，控制气道炎症，减少运动时突发哮喘的几率；
- 天气寒冷、干燥时，运动中要用口罩或围巾防护口鼻，起到保暖保湿的作用；
- 花粉播散季节，在运动时要避开花卉密集的地方，并戴口罩防护，避免吸入花粉。
本文是邹商群版权所有，未经授权请勿转载。本文仅供健康科普使用，不能做为诊断、治疗的依据，请谨慎参阅
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