脊髓空洞症平时要注意哪些?

[最基础的康复保养原则]

1.避免疲劳，注意休息。不要从事中等体力以上劳动，忌体育锻炼性项目，不做剧烈活动或长时间消耗性活动。

2.增加营养，平衡膳食。适当药膳进补。尽量做出饮食计划或一周食谱，坚持2－3周就能习惯成自然。

3.中医中药，调养体质。按康复计划定时进行中医诊治，应用活血化瘀、填髓通督、益气养血、 舒筋活络等类的中成药。

4.康复理疗，保健养生。可以实施理疗、按摩、推拿等康复项目。增加疾病知识，注意防病治病，重视自我安全保护。

5.及时复查，保持联系。半年或一年复查后颅颈核磁共振， 及时分析评价病情变化，重视自我观察调整。保存好联络方式，有问题随时和医生联系。

[日常生活注意事项]

治疗方面：常采取对脊髓病变部位的放射治疗，但疗效很不肯定。受累关节和肌肉应作物理治疗，以防止关节畸形。需注意预防肺部及尿路感染。脊髓空洞症治疗主要依靠手术，常用方法有颅后窝减压术和脊髓空洞引流术，主要目的是排除空洞内的液体，减轻对脊髓的压迫，从而缓解症状，延缓病情进一步发展。有部分患者也可以采用放射治疗，但总体治疗效果大多不太满意。

注意手脚的保护：劳动或工作时戴手套，在拿热的杯、壶、金属勺子时，用手套、厚棉布或毯子包着拿。工具的把手要光滑，可在把手上包一块橡皮，然后再包块布。脚的保护，选购或订做合适的鞋，不要让脚在鞋里磨来磨去。行走距离不要太长，经常歇歇。舒服不过躺着。避免长时间看电视，长时间玩扑克、打麻将是对你的病情极为有害的生活方式。高枕头对你的病体不利，应予更换。

饮食方面：脊髓空洞症患者饮食需要高蛋白、高能量饮食补充，提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质，以增强肌力、增长肌肉，早期采用高蛋白、富含维生素、磷脂和微量元素的食物，并积极配合药膳。还要禁食辛辣食物，戒除烟、酒。中晚期患者，以高蛋白、高营养、富含能量的半流食和流食为主，并采用少食多餐的方式以维护患者营养及水电解质平衡。

（摘自刘勇主任主编《实用脊髓空洞症康复保养手册》.中国科学技术出版社）