高度近视人群应避免剧烈运动

为什么高度近视人群应避免剧烈运动？有人可能会认为是小题大做，其实不然。

高度近视是指大于600度的近视。除了裸眼视力差，高度近视患者的眼睛还会发生一系列病理改变，如眼轴延长、巩膜后葡萄肿、玻璃体液化、脉络膜与视网膜变薄萎缩或变性、视网膜裂孔及脱离以及脉络膜新生血管等。当剧烈运动或是头部受到过多震动时，眼球相应也会过度震动，变性和萎缩的视网膜发生裂孔而导致视网膜脱离的发生，其直接后果就是导致失明。中高度近视患者发生视网膜脱离的危险是非近视人群的十倍以上，1/3的原发性视网膜脱离的病人同时有高度近视。此外，高度近视患者本身就容易出现视网膜裂孔，只是症状轻微，患者可能没有察觉，若此时再受到剧烈的震动牵拉，则会引起视网膜脱离。

建议高度近视尤其一些超高度近视（大于1200度以上的近视）患者，最好避免对眼部冲击力强或身体对抗力特别强的运动，如跳水、拳击、蹦极、打篮球、踢足球、跳高等剧烈运动，改为快走、慢跑、骑车、打乒乓球、羽毛球等较为中等强度的运动。同时，最好每年都到正规医院进行一次全面的眼科检查，以便及时发现潜在的健康隐患。若出现眼前黑影飘动或闪光感，有可能是发生视网膜脱离的先兆，应立即就诊正规医院眼科进行治疗。