三甲
符勇
副主任医师
南华大学附属第二医院
骨科
半月板手术后不能伸屈应该怎么锻炼
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患者：病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）： 半月板手术后刚开始没注意伸屈功能的锻炼，在医院的十天医生也没让座者方面的锻炼，回去后锻炼的幅度也小，一个月去复查时医生让加强锻炼，这时关节已经很硬了，采取座在床边让家人帮忙活动，但是一个月效果也不是很明显，又去找医生说是不能太在意，不让累着，认为我们的锻炼有些急了，第三个月每天也做被动伸屈锻炼，就是注意不让累着，但是没多大的进展 符大夫，您好，我是一名刚毕业的学生，猛下遇见这样的事真的 很无奈，现在手术已经四个月了，只能弯到90度，感觉硬的很，家人也很是着急，我知道一般这个时间都该回复的差不多了，而我却，这种感觉真的很无奈，不知道怎么做才好，而且我i肌肉萎缩很明显，睡觉我也没敢怎么翻身，现在用单拐走路，真的太痛苦了，也实在是没办法了，今天看到您，您在这方面很有权威，希望您能在百忙中给我一些建议，让我能很好的恢复过来，对您不胜感激，要我怎么谢您都行。
南华大学附属第二医院普骨科符勇：您好！ 谢谢您的信任！ 首先：如果您是做的半月板手术，一般只有以下两种可能，第一：半月板部分切除，也就是我们说的半月板成型手术！ 第二：半月板修补缝合手术！ 其中第一种情况一般都是在术后第二天就可以下地行走，术后当天就可以进行屈伸活动，一般一个月后行走，恢复正常活动没有问题。第二种半月板修复的情况：要根据修复的情况而定，如果是缝合牢固，结实，术后第二天开始屈伸膝关节锻炼，稳重保险起见，不超过60度的弯曲完全是可以接受的，而如果缝合的不是很牢固，那就需要根据手术医生的意见。一般固定3周左右，也要根据情况开始进行膝关节活动屈伸锻炼了！您现在术后4个月，出现膝关节活动受限，只能到90度，首先要考虑膝关节粘连，不排除其他原因导致卡压，目前最好的办法有 加大锻炼的强度和频率，而最关键的是掌握正确的屈伸练习方法！ 具体可以在我的文章中查找。其中有详细介绍膝关节屈伸练习的方法！ 而另一种方法是在麻醉下推拿，必要时关节镜下松解粘连的纤维组织！希望对您有帮助！ 有什么疑问再联系！
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