医学科普
发表者：翁小娟 人已读
很多人有失眠的困扰，医院里也有很多以失眠为主要症状前来就诊的患者，很多人会问，“我为什么会失眠”“我总是告诉自己快点睡快点睡，就是睡不着”“我什么都不想，还是睡不着”“我喝点酒只能睡一会，然后更睡不着了”。
在医生看来，失眠的原因有如下：
躯体疾病、药物引起的失眠，比如你最近生病了，吃了些药物会引起失眠；甲亢了，基础代谢太高，伴有失眠症状；感冒了鼻塞，睡不着；喝了咖啡、激素睡不着等等。这类失眠随着身体好转睡眠会自行好转。
环境因素：出差、旅游等居住场所改变，或者住所附近噪音灯光增多等等。
潜在的焦虑抑郁情绪未被发现，如果失眠伴有精力下降、情绪低落、对事物不感兴趣、与人交往减少，需明确是否有抑郁症；如果失眠伴有多思多虑（脑袋里有很多想法，喜欢想来想去停不下来）心慌、焦躁、坐立不安、躯体的莫名疼痛，需明确是否有焦虑症；如果失眠伴有胡语、猜疑、紧张，需要明确有无精神分裂症；老年病人若出现昼夜颠倒，白天睡，晚上不睡，并伴有记忆里下降，老是担心有人偷了家里的东西，或者有猜疑，需要排查老年痴呆；
以上各类不管有无诱因引起，如果持续时间短，可自行调整，无需就诊；如果持续时间长，无法自行调整，建议前往医院心理科就诊予心理咨询，必要时药物治疗。
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发表于：2015-12-28
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