春季容易出现哪些疾病，如何预防

春天万物复苏，草长莺飞，阳光灿烂，万虫涌动，昼长夜短。人则春心发动，减衣轻履，外出踏青，赏花品茗，夜不思寐。

然而春天乍暖还寒，气温波动，如衣物增减不当，饮食起居不调，会使机体免疫力降低，加之人喜欢到公共场所，病毒传染机会增多，容易发生病毒感染性疾病，如风疹、麻疹、带状疱疹，手足口病，传染性单核细胞增多症，表现感冒、发热、皮疹而不痒。

预防：适当增减衣物，规律起居，平衡饮食，少去公共场所，戴口罩，出现皮疹但不痒要及时就医，确诊后遵医嘱隔离，以免传染他人。

春天草木萌生，百花齐放，虽然赏心悦目，对花粉过敏的人却是噩梦。易发过敏性鼻炎、过敏性结膜炎、过敏性皮肤炎，表现鼻痒、喷嚏、流涕，眼痒、流泪，皮肤瘙痒，风团，皮疹。

对策：明了自己对哪些过敏原过敏，可以到医院进行过敏原检查，尽量避免过敏原。锻炼身体，提高免疫力。出现症状及时就医，以免过敏原越来越多。

春天阳光明媚，日照增强，不知不觉中日晒过度，容易发生日光敏感性皮肤病，如日光性皮炎、多形性日光疹、光线性痒疹、光接触性皮炎、种痘样水疱病，卟啉症，陪拉格、日光性荨麻疹，光化性皮炎；增加有光敏感的皮肤病如红斑狼疮、皮肌炎、单纯疱疹、痤疮、酒糟鼻等等的机会。

对策：在9点-下午3点间避免日晒，使用防晒霜或者遮阳伞。

经过冬天寒冷、干燥的刺激，人的皮肤变得干燥、缺水。春风吹来，皮肤更干，加之日晒、浮尘、雾霾刺激，容易出现刺激性皮炎，敏感性肌肤，表现皮肤干燥、紧绷感、瘙痒、烧灼感或者刺痛，伴有或不伴有红斑；皮肤微损伤，过敏原容易进入皮肤，产生皮肤过敏，出现瘙痒、红斑、肿胀。

预防：冬季加强皮肤保湿，春季外出加强防护，注意遮光、戴口罩，使用柔和的护肤品，有症状及时就医。