小儿便秘食疗方

一、白木耳糖粥

［配方］白木耳10克，冰糖适量。

［制作］白木耳用清水浸泡12小时，放碗中加冰糖适量，文火隔水蒸1小时。

［用法］每日1剂，分2次服食。

［功效］补益气血，润肠通便。

［主治］适用于小儿习惯性便秘属气血亏虚型。

二、芝 麻 粥

［配方］黑芝麻20克，大米50克，白糖10克。

［制作］将黑芝麻炒熟，研末备用。大米煮粥，粥成加入白糖和黑芝麻末调匀，再稍煮。

［用法］每日1次，分2次服食。

［功效］滋阴润肠。

［主治］适用于阴虚肠燥型便秘。

三、黄芪玉竹炖兔肉

［配方］黄芪30克，玉竹30克，兔肉200克。

［制作］将黄芪、玉竹与兔肉一起加水，用文火炖至肉熟，调味。

［用法］每2日1剂，每日分2次服食。

［功效］健脾益气。

［主治］适用于脾虚气弱型便秘。

四、黄芪核桃粥

［配方］黄芪30克，核桃仁30克，大米100克。

［制作］将黄芪水煎，去渣取汁，与核桃仁、大米共煮成粥。

［用法］每日1剂，分2次服食。

［功效］健脾益气。

［主治］适用于脾虚便秘。