关注老年人跌倒，降低骨质疏松骨折风险——中华医学会

随着我国进入老龄化社会，老年人跌倒的发生率不断升高。在一系列引起老年人跌倒的因素中，老年人肌力下降是核心因素之一，它与跌倒、骨质疏松骨折之间存在复杂的相互作用。近日，由中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会主办、昆明贝克诺顿制药有限公司支持的“0跌倒”——骨质疏松高危老年人群跌倒及骨折风险筛查项目在南京召正式启动，该项目旨在依据骨质疏松患者的肌力及跌倒和骨折相关风险因素数据收集和分析结果，为进一步制定跌倒及骨质疏松防治计划、降低老年人跌倒及骨质疏松骨折风险提供依据。

北京协和医院徐苓教授：预防老年人骨折应从预防跌倒开始

人口老龄化后，老年人骨质疏松的问题逐渐凸显，最大的危害就是骨折，骨折发生后患者可能会残疾、卧床导致生活不能自理，甚至发生并发症及死亡。因此，骨折对老年人的生活质量造成很大影响。老年人骨折大部分是由跌倒引起的，所以预防骨折从预防跌倒开始非常有意义。因为几乎所有老年人都有可能跌倒，岁数越大跌倒的次数可能就越多，骨折风险就越高。所以，如果从预防跌倒这个角度来预防骨折，肯定会见成效。

导致老年人跌倒的因素很多，除了身体的因素，还有客观环境因素。老年人肌肉力量下降导致的平衡能力下降、关节发生退行性病变、视力下降、听力障碍以及其他疾病导致的衰弱，这些是身体本身的因素。生活环境方面，包括地毯是否平整、家具摆放是否合理、房间光线是否合适等，这些因素也会导致老年人跌倒风险增加。

老年人容易跌倒的以上因素中，肌肉力量的下降是重要原因之一。维生素D的主要作用是促进骨骼对钙的吸收，随着研究的深入，发现其对机体的其他方面也有重要影响。很多研究表明维生素D可提高肌力，改善机体平衡能力。

人的衰老不可抗拒，老年人肌力下降、平衡力量降低，这个过程不可阻挡，但可以延缓，给老年人适当补充些钙和维生素D是指南推荐的基础干预措施。