小儿脊背按摩手法

脊背六法

中医：“脊背六法”通过对两侧膀胱经及夹脊穴进行推捏点扣拍收脊的手法操作,能激发膀胱经经气，发挥经络的传导，共收疏经通络，平衡阴阳，调和脏腑，培补元气作用。

现代医学认为：脊背六法直接作用于脊背肌肉，通过手法刺激，促进其脊背部血液循环，改善局部肌肉肌张力，增加局部血供，改善微循环，长期施用，可有效提高腰背部肌力。

操作手法：

1．推脊法

用拇指桡侧或指腹沿背部两侧膀胱经及夹脊穴推行，称推脊法。

2．捏脊法

双手拇指抵住长强穴附近脊柱两侧皮肤，食中指指腹与拇指合力将皮肤捏起，自下而上提捏皮肤至大椎穴。

3．点脊法

用拇指指腹点压背部穴称点脊法，操作时沿经脉穴位顺次点压，力度由轻到重，稳而持久。

4．扣击法

拇指与四指指腹紧贴在背部穴位上连续扣击，称扣击法。

5．拍脊法

用虚掌或拳背有节奏的拍击背部经脉，称拍脊法。可单手或双手一上一下交替进行。

6．收脊法

沿背部经脉有顺序的应用鱼际或掌根擦法，揉法等称收脊法，一般先擦再揉。

此方法一天操作2~3次。每次10~15分/钟。