偏头痛是怎么一回事？

偏头痛怎么办?

1,问：头痛患者,是病人头痛,医生也头痛,因为不好治,是吗?

答:有一些头痛病人确实让我"头痛"过,我曾经接收过一位患者,患者很年轻,金领,但工作特忙,忙的时候不觉头痛,休息时就觉得疼痛难忍,且伴有失眠,多梦。自称看遍了长沙市的大小医院，和头部相关的检查全部都做了一把包括CT、MRI、EEG等，中药西药服用了很多，但终不见效。后来到我这里就诊后，我详细询问病史，并且做了一个心理测验，发现患者有重度焦虑，我初步诊断为“紧张性头痛”，他当时挺抵触这种诊断的，为了让病人配合，我向病人做了保证，病人才开始接受治疗，我只是使用了一些调整睡眠的药物，调整改良了一些不良生活习惯，头痛症状就得到了很好的缓解，之后多次复诊也没有再发。其实大多数头痛时可以治疗，我们不叫治愈，是让患者症状完全缓解，主要是患者的依从性，例如上述那位患者，认为头痛都看了那么多医院，吃了那么多得药物，用一个“紧张性头痛”能解释吗，其实“紧张性头痛”目前在原发性头痛原因里面已经排在第二位了。我个人总结头痛患者不好治疗的原因有几点：一是不重视，认为头痛又不致命，自己服用一些药就能缓解。二是导致头痛原因很多，国际头痛协会已命名的头痛病就分190多种，但常见的也就10余类，且大多数可以治愈缓解，所以应该尽快做出诊断，给一个合适的治疗方案，大多数人头痛病是可以完全得到缓解的。三.患者的依从性要强，不能头痛一缓解就停药。

2，问：偏头痛到底是什么概念，为什么会发生偏头痛呢？

答：从字面理解，偏头痛就是一侧头痛疼痛，甚至有一些患者只要出现头痛就认为是偏头痛，可能大家对偏头痛这一疾病较听到的比较多。其实真正意义上的偏头痛是指：原发性头痛，其特征是发作性、多为偏侧、中重度、搏动样头痛，一般持续4-72小时，可伴有恶心、呕吐，光、声音刺激或日常活动均可加重头痛，安静环境、休息时可缓解头痛。发生偏头痛的原因尚不明确，但现在比较肯定的是，偏头痛具有遗传性，约有60%偏头痛患者有家族史，环境因素及食物因素也可引起，比如：含亚硝酸盐的肉类，含苯乙胺的巧克力等。

3，案例1：偏头痛，蹦蹦跳跳，热敷，那个东西压在那里会好一些，痛起来难受要命，想呕吐。

问：偏头痛患者每次都痛在一个地方吗？发作的特点是什么？

答：头痛发作时，一般都局限于头的一侧，有的病人每次发作时头痛的部位可有变化，有的可见枕部和头顶疼痛，也有的病人表现为面部和颈部疼痛。但不能只从头痛部位作出是否偏头痛的诊断。例如偏头痛的发作有其特点，例如偏头痛病人的发作常在白天。多表现为发作性、中重度、搏动样头痛，一般持续4-72小时，可伴有恶心、呕吐，光、声音刺激或日常活动均可加重头痛。也有少数病人，无明显诱因突然出现剧烈头痛，几秒钟内即达到高峰，疼痛可持续数小时甚至几天。有些患者使用一些所谓的土办法，也可以起到类似的头痛，例如压迫头痛部位的动脉或病侧或眼球可使头痛减轻，不压迫后疼痛恢复原状。活动可使头痛加剧，卧床休息可使疼痛减轻，短期睡眠可使疼痛完全消失。

4，问：偏头痛患者发作与一些食物有关，核桃仁？薯片？还是巧克力？

答：巧克力及薯片是目前肯定可以诱发偏头痛的食物。因为巧克力中含有一种叫苯乙胺成分，而薯片添加了一种叫谷氨酸钠的添加物，这些成分都可以诱发偏头痛。所以有些小伙子要注意了，送女友礼物的时候，一定要更加细心留意点，如果女友有偏头痛病史的话，就尽量避免送巧克力哦，可以用其他的礼物代替，听说现在有一种不含苯乙胺的巧克力。另外一些食物也同样可以诱发偏头痛，比如：含酪胺的奶酪，前面提到过的含亚硝酸盐的肉类和腌制品，含有谷氨酸钠的葡萄酒等，药物包括口服避孕药，血管扩张剂如例如我们常使用的浓茶、咖啡、辛辣的食物，常用的药物硝酸甘油、万艾可等。

5，问：哪些食物吃了可以减少偏头痛的情况？

答：比如说：花生，花生是一种比较容易买到的干果，味道美味，头疼发涨的时候可以嚼几颗花生，花生最好是选择晒干的那种比较好。

瓜子：瓜子的也是很不错缓解头疼的食物，瓜子选择吃生瓜子，对身体有好处不易上火，可以缓解头胀。

核桃：核桃有补脑健脑的作用，它同样适用于缓解头疼，可以当零食吃，也可以放在汤里炖制，营养丰富。

腰果：腰果的价钱比较高，所以可以配备一些当做菜的配料就可以了，因为吃多腰果容易上火，适当的吃一些可以缓解头疼。

杏仁：杏仁的营养价值很高，杏仁也能减轻头疼。其他的食物如瘦肉，杂粮，黄豆，猕猴桃等等都可以减轻头痛。

6，问：那除了管住嘴，偏头痛的患者在生活中还需要注意什么？

答：偏头痛患者应规律生活、增强意志，提高身体素质，劳逸结合。应注意保持情绪稳定，避免过多不良的精神刺激。尽量少去人多拥挤的公共场所，有的病人长时间逛商店就会诱发偏头痛。遇到天气骤冷时要注意保暖，在炎热的夏天避免将室温调得太低，或突然从炎热的室外进入温度较低的房间。此外要少碰酒精饮料，及刺激性食物，避免过度劳累、熬夜，生气、紧张焦虑等。

7，问：我发现怎么都是女的发生偏

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