痤疮的日常自我护理

汉中市中医医院皮肤科主任、主任医师、汉中市首届名中医

痤疮的自我护理很重要，正确的护理对药物治疗可以起到辅助治疗作用，大家一定要重视。

1.不要挤压，不论是哪个部位的痤疮都不能用手挤压，特别是面部，挤压后会加重痤疮，甚至会引起颅内压的危险。

2.提倡用温水洗脸，每日洗脸次数应在三次以内，可以在专科医生的指导下选用一些皮肤清洁剂，最好自己不要乱用。

3.化妆品应在医生指导下选用，不要用油类、粉类、精油类、凝胶类护肤品，提倡用霜类护肤品。

4.保持充足睡眠，不要熬夜。

5.保持良好的心态，调节好自己的情绪，多参加一些娱乐性文体活动。

6.养成良好排便习惯，保持大便通畅。

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