医学科普
发表者：贾学文 人已读
老年朋友运动热身，莫忘贾大夫顺口溜，自编自乐，欢迎批评指正，欢迎转发[呲牙][呲牙][呲牙]
动作宜缓不宜快，头晕跌倒不得了；
四肢躯干都重要，共同活动乐淘淘；
髋肩热身最关键，肢体活动它最强；
化整为零多趣味，肌肉张弛代谢好；
年高体弱是规律，莫提当年是英豪；
慢性疾病积极治，锻炼莫忘心态好。
神清气爽夕阳红，顺口溜溜别忘了。
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发表于：2017-02-22
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