那些关于精油的传说，有多少是瞎说？

为了避免误会，先跟大家分享一个例子：一个成年人，因为长期吃不饱、体弱多病而总是罹患肺炎，现在我们每天多给他几个馒头让他吃饱，不久后他的身体就变得强壮，很少得肺炎了。大家可以思考一下：我们给他的馒头到底起到了什么作用？是强身健体？还是直接治疗肺炎？

想过了这个问题之后，再回头来看看今天我们要讨论的话题---精油。

从定义上看，精油的全称应该是：含有香味精华的油。虽然有少部分精油在提取的过程中原材料本身就带有油脂成分（比如仙人掌种子油），但是多数精油中的油脂都是后加进去的。所以多数精油其实是由两部分组成的：精和油。这里的“精”就是指的香味精华，而“油”就是指添加在其中的基础油。同时这个精油词还给了我们另外一个暗义：它的主要成分是油！可有趣的是，我们却把几乎所有的关注都放在了“精”上面。

先说基础油。一般来说，配制精油所用的基础油都来自于植物，这些油的主要成分都是脂肪酸和甘油酯，这些东西也是我们身体的组成材料，因此与我们的身体有极好的亲和力。而且，尽管这些油里多少会含有一些原材料所特有的微量化合物，但由于我们选择它们的标准是充当稀释香味精华的介质，所以能够入选的基础油一般不会对人体造成什么不良反应。我们可以放心地拿它去润肤、去按摩，甚至制作食品等等，它们就像中医里的“和老”一样可以充当百搭的角色而很少有安全问题。

但是，做为精油的主角：“精”---香味精华就没这么安全了，因为人们选择它们的第一标准是：香！

利用现代仪器的检测分析可以发现，所有的香味都是多种化合物混搭的结果。比如我们知道玫瑰与茉莉的香味不同，分析结果则显示它们的化合物的搭配谱和各自的比例都有很大的不同。最重要的是，这些香味虽然可以取悦于我们的鼻子，但却未必能取悦我们的机体。换句话说，这些香味你闻一闻是可以的，但要把它直接吸收进身体，劝你小心一些，哪怕有人告诉你它神奇无比并且绝对安全！

但是，也许这香气太令人着迷了，很多人会天真地觉得将它拥入怀中它也还会甜蜜依旧。

事实上精油不仅成分复杂（含有大量如萜烯类、醛类、酯类等物质），关键是其中很多物质没有经过严格的临床试验证实其安全性，所以，在应用这些“香味神品”的时候一定要注意安全。从临床经验看：经过皮肤直接进入人体导致的最常见的问题就是过敏，如果浓度过高还会对皮肤造成直接的损伤，至于其他的不期的损害就无从查起了。比如天然精油提取不易，价格自然不菲，可是它的市场需求又那么巨大。在这种情况下不良商家可能会干什么？你懂得！而这样的东西一旦用在身上会发生什么？那就很难说了。

在人类的进化过程中，机体形成了一套十分安全的自我保护体系，我们真正的吸收器官是我们的消化道，各类食物在各种消化液和消化酶的作用下分解成小分子的物质，再由机体选择性地进行吸收，如果发生异常，还有呕吐和腹泻这两条途径将有害物质迅速地排出体外。而我们的皮肤，它本质上是一层保护机体的屏障，虽然它有时候会抵挡不住侵袭而放一些物质进入体内，但这却不是它的主要功能。所以，除了严格控制适应症的医学用途之外，那些号称某某东西“皮肤吸收特别快”之类的说法，大家还是谨慎些才是，哪怕那东西是天然的、甚至是可以食用的。

这里随便摘一段网上某某百科对精油的介绍：“对于内分泌、新陈代谢、泌尿系统、性病、免疫系统、妇科疾病、肌肉、骨骼疾病、皮肤疾病、身体的症状与疾病、神经系统与精神疾病、眼、耳、鼻、口腔、牙齿疾病、呼吸系统方面的疾病、血液循环系统方面的疾病、消化系统方面的疾病有很不错的疗效......”。更惊人的是还有的精油有具体疗效指向：“丰胸精油”、“挺鼻精油”......!

大家别笑，你看这个在宣传里具有几乎万能的神奇效果的精油，像不像本文开篇例子里所说的馒头?

在漫长的岁月里，这些气味馥郁的油脂的确带给了人类许多愉悦的体验：它让美人更具魅力，它让按摩更具效力，它使沐浴更具吸引力，它甚至带给了我们不少“治疗”式的体验......。但是，不管宣传里说得如何神奇，上述疾病在医院里的治疗还没有以精油做为主打。所以，大家可以喜欢精油，但在使用的时候一定要记住：精油里面的“油”是可以安全接触的好伴侣，而里面的“精”主要负责的是：香味！香味！香味！

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为了避免误会，先跟大家分享一个例子：一个成年人，因为长期吃不饱、体弱多病而总是罹患肺炎，现在我们每天多给他几个馒头让他吃饱，不久后他的身体就变得强壮，很少得肺炎了。大家可以思考一下：我们给他的馒头到底起到了什么作用？是强身健体？还是直接治疗肺炎？

想过了这个问题之后，再回头来看看今天我们要讨论的话题---精油。

从定义上看，精油的全称应该是：含有香味精华的油。虽然有少部分精油在提取的过程中原材料本身就带有油脂成分（比如仙人掌种子油），但是多数精油中的油脂都是后加进去的。所以多数精油其实是由两部分组成的：精和油。这里的“精”就是指的香味精华，而“油”就是指添加在其中的基础油。同时这个精油词还给了我们另外一个暗义：它的主要成分是油！可有趣的是，我们却把几乎所有的关注都放在了“精”上面。

先说基础油。一般来说，配制精油所用的基础油都来自于植物，这些油的主要成分都是脂肪酸和甘油酯，这些东西也是我们身体的组成材料，因此与我们的身体有极好的亲和力。而且，尽管这些油里多少会含有一些原材料所特有的微量化合物，但由于我们选择它们的标准是充当稀释香味精华的介质，所以能够入选的基础油一般不会对人体造成什么不良反应。我们可以放心地拿它去润肤、去按摩，甚至制作食品等等，它们就像中医里的“和老”一样可以充当百搭的角色而很少有安全问题。

但是，做为精油的主角：“精”---香味精华就没这么安全了，因为人们选择它们的第一标准是：香！

利用现代仪器的检测分析可以发现，所有的香味都是多种化合物混搭的结果。比如我们知道玫瑰与茉莉的香味不同，分析结果则显示它们的化合物的搭配谱和各自的比例都有很大的不同。最重要的是，这些香味虽然可以取悦于我们的鼻子，但却未必能取悦我们的机体。换句话说，这些香味你闻一闻是可以的，但要把它直接吸收进身体，劝你小心一些，哪怕有人告诉你它神奇无比并且绝对安全！

但是，也许这香气太令人着迷了，很多人会天真地觉得将它拥入怀中它也还会甜蜜依旧。

事实上精油不仅成分复杂（含有大量如萜烯类、醛类、酯类等物质），关键是其中很多物质没有经过严格的临床试验证实其安全性，所以，在应用这些“香味神品”的时候一定要注意安全。从临床经验看：经过皮肤直接进入人体导致的最常见的问题就是过敏，如果浓度过高还会对皮肤造成直接的损伤，至于其他的不期的损害就无从查起了。比如天然精油提取不易，价格自然不菲，可是它的市场需求又那么巨大。在这种情况下不良商家可能会干什么？你懂得！而这样的东西一旦用在身上会发生什么？那就很难说了。

在人类的进化过程中，机体形成了一套十分安全的自我保护体系，我们真正的吸收器官是我们的消化道，各类食物在各种消化液和消化酶的作用下分解成小分子的物质，再由机体选择性地进行吸收，如果发生异常，还有呕吐和腹泻这两条途径将有害物质迅速地排出体外。而我们的皮肤，它本质上是一层保护机体的屏障，虽然它有时候会抵挡不住侵袭而放一些物质进入体内，但这却不是它的主要功能。所以，除了严格控制适应症的医学用途之外，那些号称某某东西“皮肤吸收特别快”之类的说法，大家还是谨慎些才是，哪怕那东西是天然的、甚至是可以食用的。

这里随便摘一段网上某某百科对精油的介绍：“对于内分泌、新陈代谢、泌尿系统、性病、免疫系统、妇科疾病、肌肉、骨骼疾病、皮肤疾病、身体的症状与疾病、神经系统与精神疾病、眼、耳、鼻、口腔、牙齿疾病、呼吸系统方面的疾病、血液循环系统方面的疾病、消化系统方面的疾病有很不错的疗效......”。更惊人的是还有的精油有具体疗效指向：“丰胸精油”、“挺鼻精油”......!

大家别笑，你看这个在宣传里具有几乎万能的神奇效果的精油，像不像本文开篇例子里所说的馒头?

在漫长的岁月里，这些气味馥郁的油脂的确带给了人类许多愉悦的体验：它让美人更具魅力，它让按摩更具效力，它使沐浴更具吸引力，它甚至带给了我们不少“治疗”式的体验......。但是，不管宣传里说得如何神奇，上述疾病在医院里的治疗还没有以精油做为主打。所以，大家可以喜欢精油，但在使用的时候一定要记住：精油里面的“油”是可以安全接触的好伴侣，而里面的“精”主要负责的是：香味！香味！香味！

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