脑出血病人出院后应该知道的事

脑血管病包括脑出血、脑梗塞，又叫脑卒中，是神经外科（脑外科）的常见病，我国的脑卒中发病率较高，主要是与人种、季节、地域、饮食结构以及烹饪习惯有关系。脑卒中应该预防重于治疗，一旦发病，一定要改变生活习惯，下面就是需要知道的事。

1、首要的任务是降低血压，坚持定时定量按医嘱口服降压药，切勿擅自停药。我国推荐140/90mmHg以下，如果合并有肾脏、糖尿病合冠心病，需要控制在130/80mmHg以下，所以在家中购买臂膀式血压计，每天检测2-3次血压，注意测量血压前安静休息10分钟以上，并且做好血压的记录；如果多次测血压偏高或者偏低，应该咨询医生调整降压药的种类或者剂量；

2、生活习惯方面：肥胖者需要减肥，炒菜时少放油（花生米含有很多油脂，尽量少吃）、少放盐，兼顾营养需求，不吃或者少吃肥肉、烧白这些食物，吃东西要细嚼慢咽，7分饱即可，多吃蔬菜，多吃水果（糖尿病患者除外），戒烟戒酒，保持心情愉悦，不要激动，发脾气，早睡早起，适当锻炼身体，注意及时添加衣物，天气太冷的时候尽量在室内活动，保持大小便畅通；

3、一般的脑出血会遗留有后遗症，比如半边身体无力，无法说话（失语），半边麻木等，早期可以在医院康复治疗，半年后一般不会有功能的改善。如果生活不能自理，需要家属或者陪护人员多陪伴以及照顾，疏导患者的情绪，鼓励病人主动活动,帮助病人被动活动手和脚，防止肌肉萎缩和下肢的静脉血栓，还可以做中医针灸治疗;如果病人有语言功能障碍，可以选择病人喜欢的电视节目或者音乐给以刺激，多与病人交流，教病人发音，说话，像教娃娃说话一样，循序渐进，让病人建立康复的信心；如果是昏迷病人，主要是吃喝拉撒等日常生活的护理，防止肺部感染等并发症。

4、定期到院检查血常规、血生化（肝功能、肾功能、血脂、血糖等），避免病人单独活动，最好有家属陪伴。

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