身高会变矮吗？——如何在家测量身高

经常有人找我就诊时发现身高没有增长，甚至身高变矮了，这是怎么回事？难道身高真的变矮了吗？家长经常表示疑惑，甚至治疗信心发生了动摇。

其实很容易理解：1.人是直立动物，从起床开始，人就会逐渐变矮了，到睡觉前，每个人会缩1厘米左右，有时是0.5厘米，有时甚至会缩1.5厘米，每次就诊时间不一样，身高很可能就不一样了；2.每个人测量身高的手法是不完全一样的，有时是医生测量，有时是护士，有时候是志愿者，不同的人测量出的身高会有很大差别；3.不同的身高尺测出的身高也不一样，就诊有时是在病房，有时是在广州路门诊，有时是在河西分院门诊，各个门诊还有不同的楼层，每个地方的身高尺是不同的，测出的身高有差别是可以理解的。

那么，我们就没法知道每个月有没有长个子了吗？有办法，在家测量！具体方法可以这样：早晨刚刚起床时（这一点很重要，其它时间不好），不穿鞋袜，不扎头发，只穿内衣，找一面白墙，孩子背靠墙壁，头部、肩背部、臀部、脚后跟四点靠墙壁，眼望前方，找一本厚书垂直立于头顶（不能平放），在底部的墙面上画一条直线，写上日期，一个月以后再测一次，用塑料直尺测量两次的差值，这样就得到了每个月的身高增长数值。具体身高是多少已经不重要了，我们只要知道每个月身高增长的幅度就够了。

不过，不建议每天测量哟。记得前段时间，有个孩子找我投诉，说他妈妈"疯了"，妈妈每天帮他测量身高，长个了就开开心心，没长就一顿臭骂⊙▽⊙，孩子表示很痛苦。

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