春季小儿调脾胃 帮助宝宝长高高

春季是宝宝长身体的黄金时期，中医认为，小儿体禀少阳，而“春乃少阳之气”，宝宝感受春季生发之气的召唤，就像一株株破土而出的稚嫩幼苗，在跃跃欲试地准备着发芽长高。小树长的高不高，松土施肥不能少，而宝宝长的壮不壮，调理脾胃可是关键哦。

儿童体质好坏的关键在于脾，脾胃一差身体整体水平也就跟着降低，那我们就来看看小儿脾胃弱脾胃虚寒的症状表现都有哪些……

小儿脾胃虚弱的表现：

1.腹胀腹痛，大便有不消化物或奶瓣味，气味臭秽。

2.食欲不振，饮食量比平时明显减少，对平时爱吃的食物也不感兴趣。

3.舌苔白厚，口中有酸腐味。

4.面色发黄，眼白有蓝斑，手足心热，精神活动差，爱发脾气，常哭闹。

小儿脾胃虚弱如何调理：

1、首先要安抚宝宝消除紧张情绪

2、饮食应调整，给予流食、半流食。软的清淡易消化食物，必要时停1-2餐。可以给宝宝煮山药小米粥，莲子山药粥，消食健脾粥（莲子，芡实，炒麦芽扁豆各15克，焦山楂10克，神曲4克加适量水煮半小时，去渣后加米煮粥，煮好后加白糖。趁温热吃）

3、呕吐次数多的宝宝应口服补液盐纠正水电解质平衡，有脱水症及时去医院。

4、宝宝家长养成科学的喂养方法，不追，不填，不恐吓，不许愿，适时适量。

5、给宝宝及时增减衣物，更要注意腹部保暖。预防宝宝胃痛，肠痉挛发生。

6、宝宝生长发育非常快，要供给他合理营养及平衡的膳食。要具备四条：种类齐全；数量适宜；比例均衡；无毒无害。六种人体所需营养要素俱全（蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质、水和膳食纤维）。婴幼儿饮食宜软、碎、新鲜，忌油腻、煎炸及辛辣。如粥、面条、混沌、蛋羹、肉末鱼肉松等，要选优质蛋白。三岁以上的宝宝，牙齿发育较健全，按营养合理搭配做各种美味佳肴。宝宝的食品要求色、香、味、形俱全。

我们还可以借助药物之功调理脾胃：

中药中的山药、茯苓、扁豆、莲子、芡实、薏苡仁等又是食物，用起来安全而方便。另外，也可选用神曲、山楂、鸡内金、麦芽等，以消除积存的宿食，清空肠胃，提高食欲，宜在医生指导下选用。