三甲
赵爱霞
主任医师
河南省中医院
眼科
儿童近视防治……增加户外运动
1207人已读
权威的研究和证据表明：每天2小时的户外活动可以有效预防近视的发生。
户外活动能预防近视的原因可能是：
1.增加眼睛看远的机会，
2.自然光的照射。
户外活动对未发生近视的儿童效果良好，而对已经近视的孩子则作用有限。
户外活动并不一定要求运动，只要是呆在户外，如逛街、玩耍，甚至发呆都是有效的哦！再者，一定要有足够的累计时间（每天累计2小时以上），站在阳台上仅仅看15分钟的远处则是无效的。
春暖花开，带孩子去拥抱大自然吧！
作者：浙江省台州市立医院 王超军
文章来源：中国眼科网信息平台
本文为转载文章，如有侵权请联系作者删除。本文仅供健康科普使用，不能做为诊断、治疗的依据，请谨慎参阅
评论