夏天到底该不该给孩子开空调？

夏日炎炎，酷暑难耐，每天都会有家长来门诊问，到底孩子能不能吹空调，这也成了引起家庭矛盾的大问题。好吧，咱们今天就说说空调这事。

高温，闷热，孩子又活泼好动，试问，这样的情况不开空调，还有什么办法能让孩子凉爽舒适的度过夏天呢，所以，答案肯定是肯定的，空调该用就得用！但是怎么用，都应该注意什么，才是最重要的。

No.1控制室内温度

无论宝宝多大，空调的温度都不宜过低，保持室温在24-26℃为宜。这样无论宝宝在玩耍或者是睡觉，都会比较适宜。当然，也不能把温度设置得太高。门诊中遇到有些家长，不开空调怕宝宝出痱子，开空调又怕冻着宝宝，就把空调开到29、30℃。这种情况下，空调几乎起不到什么调节室温的作用，只是家长给自己一些心理安慰而已。结果很可能就是，空调是开了，可宝宝照样长痱子。

No.2风不要直吹宝宝

很多家长担心宝宝会被吹出“空调病”。其实，完全可以不“吹”啊。夏季使用空调本来就是利用它调节室温，而不是被空调的风吹。所以在使用空调时，应该注意把出风口调到不会直吹宝宝的位置，这样就可以放心用了。如果家中空调位置不是很适宜，例如恰巧正对着床，那么可以考虑给空调加装一个挡风板，这样也能有效调节风向，保证不直吹着宝宝。

No.3保证每天通风

很多人忽略了这个问题。尤其室外温度较高时，恨不得一整天都在空调房里。这样对健康非常不利。因为室内空气不流通时，细菌和病毒浓度就会上升，致病几率也会增加。所以使用空调时千万别忘了，早、晚温度不高时，开窗通风，保证室内空气流通。

No.4这样宝宝容易“着凉”

下面这两种使用空调的方式，容易让宝宝“着凉”。第一种是外出归来马上开空调。室内外温差较大时，宝宝进入房间后，最好先“落落汗”。家长也可以给宝宝擦擦身上，总之要等没有汗了，再开空调。这样温度是逐渐降下来的，宝宝也有个适应的过程。第二种不当方式是，空调热了开，凉了关，再热再开。很多家长都会这样做，开了空调，感觉凉了就赶快关上，过一会儿觉得热了再打开。但是宝宝新陈代谢比你快，活动量比你大，当你感觉到热的时候，宝宝很可能已经闷出一身汗了。此时突然降低室温，就很容易“着凉”，导致感冒。

No.5空调房里怎么穿

有些家长觉得，既然室温比较凉爽，那就给宝宝多穿一点吧，免得太凉了。于是就给宝宝穿上长衣长裤、袜子，如果是月龄小的宝宝，可能还要盖个夹被、裹个毯子。这和我们前面提到的“空调定到29、30℃”是一个道理——都属于家长的心理安慰，宝宝实际上并没有享受到空调的作用。

No.6一定要清洁

还要提醒家长，在开始使用空调前，要将空调滤网及散热片等彻底清洁干净。并且在使用的过程中，也需要根据实际使用时长，保持定期清洁，避免细菌或霉菌扩散到空气中。细菌霉菌容易刺激呼吸道，引起过敏等问题，比如宝宝有时候出现咳嗽、打喷嚏等症状，很可能就与空调未清洁到位有关。

最后，需要提醒大家注意空气湿度。

研究表明，人体在室内感觉舒适的相对湿度一般为45%-65%，以50%左右为宜。保持在这个湿度水平，不仅让人感觉舒适，同时也有益健康。因此，当室内湿度较低时，可以使用加湿器增加湿度；而当湿度过高时，也可以利用空调的除湿功能降低湿度，避免环境过度潮湿，滋生霉菌和细菌，引起宝宝体感不适和呼吸道不适。

好了，我想了解了以上几点，家长朋友们应该可以放心大胆的给孩子们吹空调了！希望大家都能度过一个舒适健康的夏天！