白癜风患者注意事项

一、调摄精神，稳定情绪

1、保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。

2、建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。

3、劳逸结合，避免过度劳累。

二、调整饮食，合理禁忌

1、多食坚果（白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁）、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。

2、少食鱼虾海味、少饮烈性白酒。

3、避免维生素C 的过量摄入，少吃富含C的食物如西红柿、苹果、橘子等。

4、儿童应改变偏食习惯。

三、为什么患者不宜食用富含维生素C （VITC）的食物？

在黑色素的代谢过程中， 酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成多巴。接着，多巴进一步氧化成多巴醌，在这一反应中，如果加入维生素C，那么已经形成的多巴醌又还原成多巴。 即维生素C阻止了多巴醌氧化成多巴色素而中断黑色素的合成，从而阻止了黑色素的再生。再者，服用维生素C （VITC）既会影响肠道吸收铜离子，又能降低血中血清铜氧化酶（铜蓝蛋白 ，一种含铜的蛋白质）的含量，从而影响配氨酸酶（一种以铜离子为辅基的酶）活性，阻碍黑色素的升扬合成。 在我们统计分析的1500例白癜风的诱发因素中，16例（占1.30%）有过量使用维生素C （VITC）的病史（每日1-3克），经1-6个月后发生白癜风。由此推测 ：维生素C （VITC）可使部分患者，特别是血清铜氧化酶活性偏低的人易发白癜风。