久坐与前列腺炎

发表者：陈武山人已读

久坐

现在有许多人热衷于电脑上网，在虚拟的网络世界漫游，确有之感，且常常在不知不觉中度过一整天时间。但由于坐的时间过长，盆腔部位血液循环受限，日久必然引起盆腔部位的各脏器“瘀血阻滞”，引起盆腔瘀血症，出现一系列临床症状。若瘀血主要发生在前列腺部位，则会引起前列腺功能失调症（也就是原移为慢性无菌性前列腺炎的病症）。另外，还有一些久坐者是因为打麻将、或开出租车、或搞制图设计等。总之，如果每次坐着不起的时间超过2小时，就可以算作久坐习惯了。如果这种情况长期下去，就会引发许多病症。其实，想解决这一久坐习惯带来不良后果，办法有许多，也很简单，只要每2小时左右能起身做10-15分钟的运动就可以了。如果平时再能做些倒立运动则效果更好。除此之外，温水坐浴或药物坐浴都是可以采用的有效办法。

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