孩子发烧了，家长要冷静。

最近，流感可谓是横行了！上幼儿园的，上学的，上班的，全家的，第二波的，发展成肺炎的等等，简直是热闹。最突出的表现就是发热，而且来的快，烧的高，退不下来，退热药物效果不好，严重的还烧出其他事儿来的。看到孩子烧的哇哇哭闹，迷迷糊糊，不吃不喝，家长们的焦虑，害怕，紧张，火气～乱急了！

其实，家长意乱，对孩子没有一点儿好处。本来会做的，也做不到点儿上，不会的那就更不会了，孩子得不到合适的照料，除了难受，也不利于疾病恢复。应该静下心来，为孩子做点什么，让孩子舒服一些，幸福一些，安然渡过疾病过程。

家长能做些什么？ 1.对于发热的孩子，应降低室温。通过呼吸也是一个很好的散热方式，所以，室温稍降低一些，孩子会舒服一些，尤其是呼吸急促的发烧的孩子，但最好不要流通风吹到孩子。 发烧孩子所在房间，湿度最好在60%左右，以免呼吸道干燥，让孩子不舒服。可以通过洒水、拖地板、放置水盆等方式来达到。但也不用雾气腾腾的。

2.多喝水，保持尿量，最好保持尿色清亮。 如果孩子出汗较多，可服一些淡盐水（舌尖能感到有淡咸味），以免失钠太多而虚脱无力。 有的发烧的孩子此时就不喜喝水，家长应静心勤喂，少量多次。也可以以孩子的口味来调节，但不可太甜、太浓等。水的温度可以温凉一些，但不可太凉，毕竟孩子胃肠功能娇弱，应注意保护。有腹泻的孩子，就温水吧。

3.物理降温问题。物理降温是利用热传导的原理来散热，并达到保护机体的目的。所以，对于头部和脖子来物理降温是用凉的或冰的，有寒战时不要用。但对于肚子和脚部应保护，全身擦可以温水或温热水。 有人喜欢用酒，本人不提倡！对于孩子来说，皮肤娇嫩，酒精也吸收，对孩子不好。只擦手心脚心可能符合穴位按摩，我疑问其效果。 对于特高热的患儿，最好有医务人员具体指导来操作了。

4.穿衣问题。中国有些老一辈的人是传统的，发热了就要捂着发汗。其实，目前发热的孩子应穿宽松舒适吸汗的衣服，并不要捂着，否则影响热的散发，不利于降温。但如果需要外出就诊还是应该包好，但不要捂，要孩子呼吸清新空气是好的。按中国的习俗，脚部应保护。

反正，家长心静下来，多做一些工作，让发烧的孩子舒服一些，你也就是一个合格的长辈。光喊着‘我心疼’，‘我害怕 ’，‘我担心’，‘我爱Ta’～可什么也不会，什么也不干，呸啊?

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