白内障

一、定义：凡是各种原因如老化，遗传、局部营养障碍、免疫与代谢异常，外伤、中毒、辐射等，都能引起晶状体代谢紊乱，导致晶状体蛋白质变性而发生混浊，称为白内障。其中老年性白内障是最常见的。多见于50岁以上老年人，随年龄增长发病率增高。

二、临床表现及诊断：自觉眼前有固定不动的黑点，呈渐进性，无痛性视力下降；眼部检查晶状体混浊，视力低于0.7以下即可诊断白内障。

三、治疗：目前尚无确切有效的药物治疗白内障。对于影响日常工作或生活的白内障患者，手术是首选且有效的治疗方法。目前白内障手术主要有白内障囊外摘除联合人工晶体植入术，白内障超声乳化联合人工晶体植入术。

四、注意事项及保健:

1.注意精神调摄：遇事泰然处之，心胸应宽广，保持情绪舒畅，要制怒，培养对养花，养鸟，养金鱼的兴趣来陶冶情操，能起到阻止和延缓病情进展的作用。

2.加强用眼卫生，平时不用手揉眼，不用不洁手帕，毛巾擦眼，洗眼，用眼过度后应适当放松，久坐工作者应间隔1～2小时起身活动10～15分钟，举目远眺，或做眼保健操，要有充足的睡眠，及时恢复疲劳。

3.积极防治慢性病，包括眼部的疾患及全身性疾病，尤其是糖尿病最易并发白内障，要及时有效地控制血糖，防止病情的进一步发展。

4.尽量避免或减少强太阳光下工作，避免紫外线的直接照射。

5.多吃些富含天然维生素C的新鲜蔬菜和水果，如芹菜、白菜、青菜、番茄、草莓、柑桔、鲜枣等。饮食宜含丰富的蛋白质，钙，微量元素，多食含维生素A，B，C，D的食物，平时多食鱼类，能保持正常的视力，阻缓病情的进展。

6.要避免饮酒、抽烟，少吃动物脂肪和糖。