角质层薄的护肤建议

很多女性，一到季节交替，面部非常容易出现红斑、小颗颗、脱皮干燥等情况。抗过敏，或者不治疗疹子也会退掉，但是季节交替时，又会出现，这些都是角质层薄，皮肤敏感的表现。

如何护肤才能增厚修复我们的角质层呢？

1.建议可以使用功能性护肤品，也就是我们以前说的医学护肤，比如玉泽皮肤屏障修复精华乳或薇诺娜舒敏保湿特护霜、修丽可、法尔曼等；

2.避免频繁更换护肤品

3.减少洗脸次数，一天洗一次脸，如果可以的话。这样都有利于我们的皮肤屏障的修复。也不用担心脸不洗会很脏，其实不会的，皮肤它有自己天然的屏障，所以我们要把这层天然的屏障让它修复好。

4.平时建议避免剧烈运动，少出汗；避免情绪激动、受热等出现皮肤突然泛红的情况。

5.避免头发对面部的机械刺激。

6.少吃甜食、少吃油腻的食物、少吃零食

7.不要熬夜

皮肤屏障没有完全恢复的时候，一些轻微的外界刺激，或者情绪、睡眠等，都可以诱发它的再次发作，使皮肤状态不稳定。

可以选用医用修复贴，如胶原蛋白成分及透明质酸成分的，都可以促进皮肤屏障的修复。贴的频率2～3次每周，每次使用时间控制在15分钟以内。

总之，避免刺激，给皮肤创造一个稳定的修复环境特别重要。 平时精简护肤，减少用在脸上护肤品的种类和数量。减少洗面奶使用的频率和次数，因为脸越洗越洗越油。洗面奶洗的太多，皮肤的角质层也会被洗掉，不利于皮肤屏障的修复。

皮肤屏障没有完全恢复的时候，一些轻微的外界刺激，或者情绪、睡眠等，都可能激发皮肤发红的状况。