黄褐斑相关

黄褐斑俗称“蝴蝶斑”、“肝斑”或“妊娠斑”。主要发生在面部，以颧部、颊部、鼻、前额、下巴为主。表现为边界不清楚的褐色或黑色的斑片，多对称性。

黄褐斑诱因

1：与情绪失调有关

黄褐斑为女性多发病，女性因生理、心理及社会因素的影响极易情绪失调，尤其是现在女性，既忙工作，又忙家务，精神长期处于紧张状态，加之孕产哺乳伤及于血，致使心肝失养，气郁血虚。

2：新陈代谢缓慢

肝的新陈代谢功能不正常或卵巢功能减退时也会出现黄褐斑

新陈代谢不顺畅、或内分泌失调身体处于敏感状态下，使色素问题加剧。便秘会形成斑，其实就是内分泌失调导致过敏体质而形成的。

因素3：与气滞血瘀有关

肝郁气滞则是黄褐斑患者临床最常见病因之一。

肝郁而气滞，气滞而血瘀，肝气不舒，急躁易怒，相火妄动，消灼肝肾精血，肾阴不足，肾水不上承，精血不足，脉络空虚、瘀阻而发为黄褐斑。

因素4：其他原因

黄褐斑还与遗传、内分泌失调、自身免疫、化妆品使用不当，服用某些药物，或避孕药的使用、微生态失衡、日晒等有关

如何预防

01

严禁使用含有激素、铅、汞等有害物质的祛斑产品，这些化妆品轻则造成黄褐斑的加重反弹，重则造成毁容。

02

养成良好的生活习惯。戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等，可以在一定程度上减少黄褐斑的产生。

03

加强防晒。所有的色斑都害怕强光的照射，黄褐斑尤其如此，因此黄褐斑患者一定要做好防晒的预防工作，外出物理防晒或涂防晒霜等。

04

远离各种电离辐射。电离辐射会加快皮肤的损伤，导致黄褐斑的加重。

05

保持乐观的心态。心情舒畅，情绪开朗，积极配合医生的治疗，这样才能取得治疗黄褐斑好的疗效。

06

多吃新鲜的蔬菜水果，保证充足的睡眠，注意劳逸结合。

07

多食富含维生素C、E的食品，避免阳光久晒。

08

口服避孕药者，可停止服用。

09

治疗内分泌功能障碍、肝病等原发病，加强营养，注意休息。

黄褐斑禁忌

1： 不健康的生活方式

抽烟、喝酒、熬夜、压力等不健康的生活方式有损身体健康，也有损皮肤美丽，其中熬夜特别明显。

现代研究证实：抽烟、喝酒、熬夜、压力等不健康的生活方式，都会影响神经内分泌系统，诱发皮肤屏障受损，黑色素合成异常（黑色素合成增多表现为黄褐斑、肤色暗沉、不匀等，黑色素合成减少则表现为白癜风）。

2 ：追求神奇祛斑产品

不管是药物（诸如最近很火的美白针、美白丸），还是护肤品，其美白祛斑效果都达不到神奇的效果。那些传说中的神奇祛斑产品，快速祛斑的后果都是皮肤变得脆弱敏感；

或者是加了铅、汞等重金属的违法产品，快速祛斑后，皮肤逐渐出现各种奇怪的色素沉着，严重的还会出现肝肾损伤。

3：不恰当的光电治疗

黄褐斑稳定期才可以考虑通过光电治疗。

随着激光、强脉冲光、点阵激光等光电治疗的兴起，有很多关于激光祛斑的广告宣传，不过即使是最先进的皮秒激光，也不是100%治疗有效，且仍有黄褐斑加重情况，一旦加重，可能花更长时间弥补。

所以，一定要选择正规的医美机构和专业的医美设备进行科学治疗。

4 ：忽视屏障修复

黄褐斑多伴有皮肤屏障功能受损，任何屏障受损因素都可在皮肤内诱发程度不一的炎症反应。

黄褐斑严重者，常伴炎症反应，经皮肤检测发现，当色斑消退后，红色区也减少。因此，黄褐斑治疗必须时刻重视屏障修复。

5：忽视防晒

光既会诱发炎症反应和自由基蓄积，损伤皮肤屏障，还会直接刺激黑色素的合成和运输。防晒对治疗黄褐斑非常重要！

6 ：缺乏耐心和坚持

“病来如山倒，病去如抽丝”非常适合比喻黄褐斑治疗。黄褐斑治疗，轻者需要3-6个月，重者需要1-3年，变淡后还需时刻谨防复发，特别需要耐心和坚持。