都是“痔疮”惹得祸

在前不久，病房里来了好几位“白雪公主”和“白马王子”，为什么童话故事里的卡通人物都跑到肛肠科聚会了？原来都是“痔疮”惹的祸。

这些“白雪公主”和“白马王子”看上去人高高大大的，可面色却十分的愰白，而且不太愿意说话。仔细询问病史后发现都有严重的贫血。经过各种检查排除了其他疾病，最后想到自己经常会大便时出血，才来医院就诊。一开始自己去药店买些痔疮的药了事，可是一劳累或饮食一不当心，又便血了。就这样反反复复的持续了好多年，当他们感到头晕、心慌、乏力，到医院一检查，发现已经是重度贫血了。这是才想到我是否应该去肛肠科好好看一下，或者做个手术解决掉。殊不知，并不是所有的人都适合手术的。比如严重贫血（血红蛋白低于6g）的患者，就必须先输血，待纠正贫血后才能手术。

别看痔疮是个小毛病，可它和我们平时生活还是息息相关的。常言道：“十人九痔”，可见它的发病率有过高了。而且痔也是我们人类所独有的，这主要是由于人体直立行走的姿势，使地球引力对回流的血液形成向下的压力，造成了肛门直肠部位静脉血管曲张、迂曲、增生而形成了痔疮。此外，我们平时一些不太注意的小动作或者是特殊状态下都可能诱发或者加重痔疮的发生。现在很多年轻人，由于平时工作压力大，都喜欢拿个手机或拿本书带到厕所，一坐就是半小时；有些男同志还喜欢在里面抽根烟放松下。却不知，你们在享受“厕所文化”的同时，也增加了痔疮的发生率；又有些上了年纪的中年妇女特别爱干净，把家里收拾的一尘不染，尤其喜欢蹲在地方擦地板。却不知，你们为家庭做出贡献的同时，痔疮也在偷偷的做“贡献”。还有很多准妈妈们，在怀孕后期，由于腹压的增高，也会诱发或加重痔疮。

既然痔疮的发生率那么高，是否有什么方法可以预防呢？接下来，和大家介绍下“三惯一定期”。“三惯”就是指培养良好的饮食习惯、养成良好的生活习惯、建立良好的排便习惯。“一定期”就是指定期去医院就诊随访。饮食习惯包括多喝水，多食蔬菜、水果，少食辛辣、刺激性食物，尽量不喝酒；生活习惯包括生活有规律，避免久坐久立、进行适当的运动，避免增加腹压的动作；排便习惯包括养成每天定时排便的习惯，排便时要集中精力，经常做提肛运动。当然，如果你觉得肛门部有不适时，还是建议尽早去医院就诊。如果能做到以上几点，那“痔疮”就再也不会给您惹祸了！