牙刷的选择和使用

我们应该怎么选择牙刷呢？我们刷牙要求把牙齿暴露在口腔的每个面都要能刷到、刷干净，所以选择头较小的牙刷有利于进入更小的牙间隙；刷毛太硬的牙刷对牙齿的机械磨损太大，容易加重牙颈部的磨损，形成楔形缺损（也就是常说的楔缺），所以要选择硬度适中或较小的牙刷。

牙刷不在于有多贵，合适就好。因为它是消耗品，要不断更换的。出现以下几种情况，我们就应该换牙刷了。1. 新买的牙刷刷毛都是整整齐齐的，刷毛比较密实，刷完牙后感觉特别干净，当你发现刷毛中间的间距变大，这时污垢容易残留，指示应该换牙刷了；

2. 刷毛出现变形情况，刷毛尖尖出现变形、变软、变塌，这时候牙刷的清洁作用大不如前~，更不用说出现牙刷毛如爆炸头般的炸起…其实，严格来讲，当我们发现第一根牙刷毛飞起来的时候，就可以换牙刷了；

电动牙刷与普通牙刷哪个好？抛开价格不谈，电动牙刷利用超声波来震动刷毛，比手动的要均匀、清洁频率更快，对于一些不喜欢刷牙的小朋友来说，电动牙刷比较新奇，增加了刷牙的乐趣；对于一些身体不便的人，电动的使用起来会比较便利。但需要注意的是，电动牙刷的头出现刷毛变形，也是要及时更换的。

无论哪种牙刷，用完后都要头朝上的摆放。牙刷头朝上摆放，牙刷残留的水分会往下滴，不会在刷头处聚集导致细菌滋生。保持牙刷头的干燥和清洁对于口腔健康是有利的。

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