揭穿“洗肠”的真面目

近年来美容院的生意不错，除了在整容整形上大做广告，在“洗肠”来排毒养颜上等“养生”上也可谓是煞费苦心，比如宋美龄长寿的秘诀竟然被人归结为长期“洗肠”的功劳。今天我们来揭示一下所谓的“洗肠”的真面目。

所谓的“洗肠”到底是什么？

不管美容院打出什么花招，“洗肠”的本质都是临床上的灌肠。其实灌肠这一操作在临床上是很常见的，也是很安全的，其主要的目的还是为了清洁肠道和治疗疾病，有时候还可以用于肠梗阻或胰腺炎腹胀严重的病人刺激肠道蠕动。临床上的灌肠都是有经验的护士进行操作，所用的灌肠液一般是清洁的肥皂水或无菌的生理盐水，灌肠用的管子也是一次性的，这些都保证了灌肠过程的安全性。

“洗肠”都是洗的哪？

无论是口服肠清茶这一类减肥药，还是用灌肠来洗肠，都起不到所宣传的“清洗肠道”的作用。对于口服导泻药来说，无非就是经历了一次腹泻。而灌肠的导管最多深入40cm到达乙状结肠或降结肠，再加上回盲瓣这一只允许小肠内容物进入结肠的单向结构的存在，清洗整个肠道更是无从谈起。

“洗肠”能排宿便吗？

其实宿便本身就是一个伪命题，无论是古代的中医还是现代的西医，都没有出现过宿便这个概念。诚然，“洗肠”是可以排出存在直肠中的大便，但是我们的身体真的需要通过“洗肠”来完成这一正常的生理功能吗？即便是对于便秘患者，粪便在直肠内停留时间过长而引起干结，“洗肠”也只是治标不治本，解决不了便秘的问题。

“洗肠”能排出血液中的毒素吗？

首先我们来看，血液中有什么毒素？好吧，血液中要是有毒素的话还能撑到去美容院？再者，最主要的吸收场所是小肠，就算有所谓的毒素也是主要被小肠吸收的，而美容院的“洗肠”只能灌到大肠，所以也不可能起到阻止肠内毒素进入血液。

宋美龄灌肠不是一个好模范吗？

宋美龄坚持灌肠这件事情起源于这一本书，之后被精明的美容院大肆的宣传，这件事情的真实性本来就有待商榷。再者，宋美龄当时的地位可以相当于是“第一夫人”，她的长寿是多方面因素共同决定的，难道你会因为一位经常吸烟也活到100岁的老人而相信吸烟有助于长命百岁？

“洗肠”有什么坏处？

美容院的进行“洗肠”的操作者一般都是没有资质的，也不可能经过正规的训练，这种情况下进行灌肠不仅容易发生肠道穿孔的意外，也留下了极大的感染的隐患。为了节省成本，美容院又可能重复利用灌肠道馆，极易造成相互感染。

我们的肠道里含有大量的细菌，他们在消化系统的消化吸收以及免疫等多方面都起着很重要的作用，这些细菌的稳定存在组成了我们的肠道微生态，而长期的不规范的“洗肠”会打破这种肠道稳态的平衡，容易引发腹泻等多种问题。

对于便秘的患者，长期“洗肠”还容易造成依赖，没有“洗肠”的帮助就再也排不出大便来。

肠子到底需不需要我们来给他洗澡？

我们的机体有较强的自我调控能力，自己清理不干净的话，那一定是肠道生病了，光靠“养生”是无法治病的。且不论肠子并不需要外来干预的清洁，即使是所谓的“洗肠”也并不能达到给肠子洗澡的效果。

既然“洗肠”这条路走不通，该如何正确的来排毒养颜呢？

生活不能只有眼前的苟且，还得有“诗和远方”。没有需求就没有买卖，美容院的洗肠噱头就是紧紧抓住这一类的需求而推出的一系列大忽悠之一。真想排毒养颜学习养生的话关注丁香医生啊，每日的更新比任何美容院都靠谱。

该如何正确的治疗便秘？

便秘是病，但是需要的是正规的治疗，而不是“养生”。乳果糖、聚乙二醇等比较安全的缓泻药物可以在医生的指导下用来治疗便秘，而番泻叶、芦荟等中药类的导泻药可千万不要再使用了。除此之外对于较顽固的便秘，还可以采用一些益生菌、促动力药物来进行治疗。便秘的发生与生活饮食习惯有很大的关系，用从美容院省下来的钱去办张健身卡，规律运动，多吃蔬菜水果这一类纤维含量高的食物才是真正的“养生”。

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