浅谈家庭自测血压（-）：哪些人应该进行家庭血压监测

高血压在普通人中已经极为普遍，在中国大约每10个人中有3个人患有高血压病，老年人中高血压患者更是超过一半，而且其中大部分并不自知。

高血压是长期危害生命和生存质量的慢性病，文献显示，血压从115/75 mmHg到185/115 mmHg，SBP每升高20 mmHg或DBP每升高10 mmHg，心、脑血管并发症发生的风险倍增，这一点，在亚太人群中更为突出，SBP每升高10 mmHg，脑卒中风险增加125%，致死性心梗增加47.6%。

至医院测量血压是很多患者检测血压的主要办法，但是，在医院里，受到各种各样因素的影响，常无法反映出患者的真实血压，因此在很多情况下，我们不仅需要在医院看病时测血压，更需要学会在家中自测血压。

下面我们来谈谈家庭自测血压。

一、哪些人需要在家监测血压？

1.怀疑血压异常的人

这主要指的是那些体检发现血压高的人。很多时候，一次测量并不一定能反映真实情况。而且高血压的定义也强调是非同日3次血压超过140/90mmHg，才能做出诊断。因此，当您初次体检发现血压增高的时候，不用紧张，而且除非血压特别高，也不需要立刻用药，应在后面几日连续监测血压看看，以确定是否已经有高血压。当然，有条件做个动态血压也行。

2.白大衣效应或蒙面高血压

血压是一个非常神奇的东西，除了最常见的高血压情况外，还有一些特殊的情况，如白大衣效应及蒙面高血压。所谓“白大衣高血压”，即患者在医生那儿测血压都很高，但是在家里测血压都正常。而蒙面高血压指的就是那种在家测血压都很高，但是一到医院量血压都正常。是不是很神奇！！！那怎么鉴别呢，家庭自测血压是必不可少的资料。

3.已经有高血压的人

已经有高血压的人，大多需要长期服药控制血压，而药物是需要根据血压调整的，但是如果仅仅根据您在医院就诊时量的血压调整药物，显然会存在很大偏差，那怎么办呢？最好的办法就是坚持在家测血压，并做好记录，就诊时带给医生一看就行了，这样，既能加快就诊速度，也能让医生更全面的把握您的血压。

4.血压偏高但暂未接受药物治疗的患者

有很多患者明确了高血压，但是血压不是很高，暂时未接受降压药物治疗而采用了非药物治疗，如生活方式改善等，对于这样的患者，平时坚持家庭自测血压肯定是必要的。

未完待续

版权所有，转载（刊）需经作者同意