“桃子”--补气补血的最佳水果，6月份正当时！！

6月的桃子，好诱人啊

民间流传的“桃子养人，杏伤人啊”谚语。桃子素有“寿桃”和“仙桃”的美称，因其肉质鲜美，又被称为“天下第一果”。还是非常有道理的。因为桃子的营养物质，丰富而均衡啊！

【神话传说】

关于桃子，在中国有许多美丽的神话和传说，在传说中，桃是神仙吃的果实。吃了头等大桃，可“与天地同寿，与日月同庚”；吃了二等中桃，可“霞举飞升，长生不老”；吃了三等小桃子，也可以“成仙得道，体健身轻”。正因为此，桃子被称为“仙桃”、“寿桃”。

桃子：性热，甘，淡

中医认为：桃子，具有“补中益气、养阴生津、润肠通便”的功效。一只桃子半碗米，说的是“桃子的容量=半碗米”。由于“桃子”富含“果胶”，吃多了，胃会饱胀，所以，不会多吃的。因此有减肥的作用，通便泄毒、胃胀限食、补气补血啊！！

现代社会，人们多在房间里、吹空调、熬夜、工作生活高压力等等。虚寒怕冷、阳虚、大便粘腻、虚劳体质。

腰酸腿软、没有精神。。。容易出现多病的亚健康体质，甚至病态体质！！

那就不要再犹豫啦！！

桃子属于“热性”水果，不伤身体！！

大家一起嗨嗨吃起来吧！！敞开肚皮，吃仙桃吧！！

补气血！！

多吃，不伤人！！

男人：壮阳滋阴、养气血！！

女人：气血旺、月经好、容颜好！！

桃子：性热阴虚火热体质，要搭配凉性水果，食用！！搭配凉性水果：西瓜，山竹，梨。。。糖尿病病人，注意！！

裴昌松

主任医师、医学博士、副教授、硕士研究生导师

擅长：

泌尿系肿瘤、结石、肾上腺疾病、前列腺增生、男性不育、性功能障碍等以及泌尿的腹腔镜、经皮肾镜、精囊镜。

专家门诊时间：

周一：上午，中医药联合门诊，十梓街老院，在中药房区域

周二：全天，男科门诊（泌尿），十梓街老院

周四：全天，泌尿外科门诊，十梓街院区

周五：上午，泌尿外科门诊，平江总医院

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