诊断肺癌后每天跑5公里,没过三月检查出脑转移

最近科里诊断一个40岁左右的男病人，小细胞肺癌，身体状况很好，肺部病灶也很小，但淋巴结有转移，转移瘤比原发病灶要大，患者身体状况很好，化疗也没有什么副反应，医嘱建议他尽量休息，不要剧烈运动，但他说以前运动习惯了，不运动不舒服，于是每天仍然坚持跑5公里，3个月后复查病灶虽然有缩小，但脑部发现了转移灶，生存预期大大缩短，那么他的脑部转移灶和运动真的有关吗？

可能有的人会觉得多运动会促进血液循环，有可能会加速癌细胞扩散，这个想法没有科学依据。纯粹是想当然的臆想。

恶性肿瘤细胞的浸润特性决定了它容易发生扩散，肿瘤细胞像张牙舞爪的螃蟹一样向组织器官中伸出无数触角，其中部分细胞脱落，进入管道，尤其是血管和淋巴管，引起血行转移和淋巴结转移。当细胞脱落至器官表面，可形成种植转移。可见肿瘤的扩散是癌细胞本身的特性决定的，与运动没有任何关系。

很多癌症患者，经过手术治疗后，可以回归正常的生活和工作，同时也需要进行适度的运动，适当的运动能提高身体的免疫力和体能，运动不仅能促进食欲、改善睡眠、改善人的情绪，更是最好的镇静剂和安慰剂。所以每天适度的运动对癌症的治疗和预后是有很大好处的。运动不仅不会促进癌症扩散，坚持每天有氧运动反而会减少多种癌症复发转移几率，包括乳腺癌，结直肠癌，前列腺癌等。这是因为：运动可以降低胰岛素和雌激素的水平，以及某些与癌症发展相关的生长因子的水平；运动有助于预防超重，运动减少超重带来的有害影响，特别是胰岛素抵抗；同时运动可以提高机体免疫系统功能。

美国癌症中心最近发表论文，通过对美国和欧洲144万人的大数据分析，发现长期锻炼的人至少13种癌症发病率都显著更低。可见对癌症病人来说运动好处多多。不过运动强度需要量力而行，不能过度疲劳，运动方式以休闲为主，比如打羽毛球、太极拳、广场舞、游泳、散步等等。术后恢复期以及化疗期间的病人以多休息为主，不能强行运动。晚期癌症患者，如果体质较差，最好是根据情况休养，或者适当下床在房间走动，不适宜户外运动。

所以没有证据证明患癌后运动会加速病情或者有利于杀灭癌细胞，正常情况下癌症患者应该以休息为主，适当的运动，不可以太劳累。