医学科普
发表者：何永清 人已读
膝关节是人体最大最复杂的关节，几乎每个人都曾经或必将会发生不同程度的膝关节疼痛。
想了解膝关节疼痛的原因，首先需要了解膝关节的解剖常识，才能真正理解并尽可能去预防疼痛的发生以及发生疼痛后采取正确的应对策略。
以下是膝关节解剖示意图
是不是很复杂？但我们只要记住膝关节主要由骨（软骨）、半月板、关节内韧带（十字韧带）、滑膜、关节外韧带、肌肉、筋膜等构成，并大致记住它们的位置。
以上任何结构出现病变或者损伤几乎都会出现膝关节的疼痛，如果出现结构的肥大增生或关节内积液还会伴有膝关节的肿胀或突出形成肿块。
知道这些结构后就会比较好理解下面这些常见引起膝关节疼痛的原因了：
1.肌肉韧带拉伤
2.半月板损伤
3.创伤性滑膜炎
4.骨性关节炎（中老年人）
5.运动不当致使膝关节承受压力过大
6.风湿、类风湿、红斑狼疮等免疫性疾病
7.代谢性疾病如痛风
8.先天性关节畸形如“O”型腿到一定年龄
知道原因了。你就知道怎么做了：一方面应该预防损伤，根据膝关节的解剖特点选择正确的锻炼方式和锻炼强度。另一方面，当损伤后疼痛明显并影响关节功能以及非损伤原因引起明显疼痛时，应该到正规医院去获得正确的诊断和治疗。
本文是何永清版权所有，未经授权请勿转载。 本文仅供健康科普使用，不能做为诊断、治疗的依据，请谨慎参阅
发表于：2018-12-18
收藏
已收藏
