医学科普
发表者：朱铖垚 人已读
建议食用蔬菜：西芹、丝瓜、苦瓜、冬瓜、芦笋等；
建议食用水果：苹果、梨、香蕉、橙子、大枣、西柚、胡柚等；
少食用：生姜、大头菜、香椿、韭菜、尖椒、洋葱等；调料类的花椒不用或少用。
中医里指的“发物”是指会引起皮肤病加重的食物，由于患者对某种食物可能过敏，有可能因此诱发或加重银屑病。西医里没有忌口，建议食用河里的鱼虾，海里的鱼虾等吃了有的会有过敏，这个可以根据自身情况做判断。
有关牛羊肉的问题，建议银屑病患者少吃或者不吃，现在门诊中也会遇到吃了对于疾病本身无多大影响，那这种情况的患者可以吃。但是，如果吃了加重皮损的，一般不建议吃。因为在门诊医生的临床经验不一样，有的会直接建议不要吃，个人的经验是根据自身的情况做选择。
每个人的情况会有个体差异，在吃不确定的食物的时候这就需要自身多留意。如果是别人吃了不影响皮损的食物，而你吃了会加重，最好把这样的情况记录下来，因为只是遇到一次并不能完全确定是疾病本身在进展期的原因加重还是因为吃了食物影响，不过可以肯定的是先暂停吃引起身体变化的食物。如果再次食用这类食物依然会加重银屑病，那样的话就不要吃，列入需忌口的食物。当然因为遇到一次以后都不吃了的也有，决定在于自身。不管怎么样，如果有任何不适都需要及时就诊。
小贴士：保持好的心态，吃好
1.多吃粗粮，银屑病患者常伴高血脂症，食用粗粮有利降血脂；
2.可选择食用植物油，因为植物油可补充必需脂肪酸，必需脂肪酸对维持细胞的完整，保持生物膜的正常物理特性及细胞的正常代谢起重要作用，可快速恢复皮肤屏障功能；
3.多补充蛋白质类：鸡蛋、牛奶、鱼、瘦肉等动物性蛋白；豆腐、豆浆、豆制品等植物性蛋白（鱼类含不饱和脂肪酸，清蒸效果好）；
4.牛羊肉应慎重（详细文内有介绍）。
本文是朱铖垚版权所有，未经授权请勿转载。 本文仅供健康科普使用，不能做为诊断、治疗的依据，请谨慎参阅
发表于：2019-01-25
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