医学科普
发表者：陈前军 人已读
保持适度的运动可以降低乳腺癌发生风险并有助于提高乳腺癌患者生存，其机制包括减少炎症反应、降低血液中雌激素、雄激素水平、诱导体内胰岛素水平以及胰岛素相关作用通路向有益的方向发展。既往一些证据显示锻炼可以增强人体免疫力，还可以影响肿瘤抑制基因的调控，这些作用都会对乳腺癌患者生存产生有益的影响。
化疗与放疗期间如何锻炼
化疗期间，乳腺癌患者通常会出现肌肉乏力、疲劳等症状。有一个动物实验研究化疗药物阿霉素对小鼠体力活动和游泳状况的影响。发现运用阿霉素后，游泳能超过40分钟的老鼠显著下降，24小时内的自发活动次数也显着减少。作者得出结论：化疗可显着降低身体活动的欲望和耐力。事实上，临床大多数乳腺癌患者在化疗期间体力活动明显减少。但是，研究证明化疗期间如果锻炼的话可以减少疲劳。并且进行有氧运用能够对抗蒽环类药物（“红药水”）对心肌的损伤，对心脏有保护作用。
但是，化疗与放疗期间大强度的运动会对治疗效果产生负面影响。一项研究比较了阿霉素治疗的小鼠，一组运动，另一组不运动。结果显示中等强度的耐力运动并没有显著影响阿霉素诱导的乳腺肿瘤生长抑制。但是，不运动那一组小鼠的生存时间有延长的趋势，这一结果提示运动妨碍阿霉素的疗效。另一个研究报导，在放疗或化疗前2天加强体力运动或延长体力运动的时间都会降低治疗效果。
基于现有的证据，在化疗与放疗期间轻至中度的有氧运动有利于治疗，但应避免高强度运动或长时间运动。本文是陈前军版权所有，未经授权请勿转载。 本文仅供健康科普使用，不能做为诊断、治疗的依据，请谨慎参阅
发表于：2012-08-16
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