如何配-戴眼镜？-微医小文

导语:微医小文致力于儿童眼保健

一副好的眼镜要符合这三大原则：度数要准确合适；佩戴后影像要清晰，视力效果要好；眼睛要舒适（即没有不良反应，如头晕、眼痛等）。因此试戴也很关键，对于有条件的能提前试戴是最好的。

如果给儿童验配的眼镜符合以上三大原则，就可以被认为是一副好的眼镜。让

“眼”和“镜”完美协调，保障孩子视力清晰、视觉舒适、阅读持久。

首先，青少年患近视、远视和散光，配眼镜时一定要到正规验光配镜机构散瞳验光，有一个合理的配镜处方(即:镜片度数)。孩子18岁以前眼睛都一直在发育，屈光度数都会随时间变化，因此建议每年至少1次验光，更换合适的镜片度数。

然后，镜片质量不合格确实会导致视疲劳而加重近视的进展，对于儿童安全考虑，建议镜片选PC或者超韧材质镜片。

根据戴镜者的屈光度、年龄、眼睛大小、脸形、眉形等选择适合的眼镜框架。一般孩子的眼镜架选择塑料架（轻便，防摔），能与鼻面相贴而且高度要合适防止滑落。眼镜下滑会导致镜片的屈光中心下移，引起度数不匹配，可能会出现三棱镜效应，干扰视觉功能，戴镜后可能会出现头昏、目眩、视物变形、眼睛酸胀、易疲劳等症状，甚至加快近视度数的增长。

镜框下滑是很常见的现象，多是由于镜框偏大和眼镜重有关。就像鞋子一样，太大了就容易滑掉。因此在给孩子配眼镜时，首先要选择合适大小的镜框，不能太重，否则也容易压出鼻痕。然后让孩子自己选择不同款式颜色的镜框。

儿童和成人眼睛发育状态不同，儿童佩戴的眼镜多以治疗为主，尤其是6岁以前的儿童，不能程度的近视、远视、散光会引起孩子视力发育障碍，甚至引起弱视、斜视等问题，因此对于儿童，多建议全天佩戴。

1、禁止佩戴他人眼镜。

每个人的眼鏡镜片度数、两个镜片光学中心之间的距离、镜腿的长度、鼻托的高度都不一样，所以眼睛近视了，一定要去正规机构验光配镜，配戴适合自己的“专属”眼镜，不要随便戴别人的眼镜，否则会加重近视的发生。

2、双手摘戴

摘戴眼镜是一定要用双手，原因：单手摘戴易导致螺丝松动，镜腿折断或改变镜架外形而影响佩戴舒适度，双手摘戴后眼镜比较不易变形，或发生镜腿折断的现象。

3、正确的折放

大部分的眼镜都是先折左腿再折右腿，如果硬从右边先折放，会导致镜架本身不平衡，歪斜，致使您戴上后不舒适。如果是暂时性放置眼镜，请将眼镜的凸镜面朝上，避免磨花镜片。

4、不要使用已磨花的镜片

建议不要使用已出现划痕、污点、裂纹等情况的镜片，否则会因光线散色导致看东西不清楚，引起视力下降。

5、保持清洁

眼镜脏时，可用手拿住眼镜的中梁部位，先用水冲洗，如表面油脂及污垢较多时可在镜片表面滴一两滴洗洁精，用手轻轻揉试后用自来水冲洗干净。水分可用纸巾朝同一方向轻轻吸干。千万不可用口呵一口气后用镜布干擦，从而减少对镜片表面和镀膜层的损坏。镜片沾灰或脏东西时，干擦容易磨花镜片，建议清水冲洗再用纸巾吸干水份后用专用眼镜布擦干。

6、避免高温

不要在高温下（60℃以上）长期放置。同时镜架长时间放在高温下，猛烈的太阳光下或者温差变化过大的环境下，容易导致镜架的褪色，镜片膜层破裂或破坏光学性能。如：塑胶框佩戴者，不可将眼镜放在温度过高的地方，以免镜架受热变形；树脂片脱膜或者是受热膨胀造成镜架变形。

7、日常维护

如果螺丝松了，请及时拧紧，否则镜片容易掉地上或挂伤，运动时应使用眼镜防护配件，避免眼镜损。