糖妈妈为什么要自己测血糖？

非常高的血糖水平会增加胎儿先天畸形及多种并发症的发生，所以孕期监测血糖水平至关重要，这个任务可以由孕妇自己来完成。孕妇要自备一个微量血糖仪，在家里监测血糖水平，并做好记录，为医生提供重要的资料，有利于医生做出合理的治疗方案。

但是刘医生在门诊，经常被问到的问题有以下三个：

在一天中您的血糖随着进食的种类、进食的时间、进食的量而变化，运动量和运动时间也会影响您的血糖。在医院检测一次血糖，不能代表您平时的血糖水平。 只有通过监测您一天中不同时段的血葡萄的水平，才可以帮助医生为您调整治疗方案，确定最佳的饮食时间、进食量、食物种类，还可以告诉您所做的运动是否安全。

随着孕周的增加，胰岛素抵抗逐增强，有些孕妇仅仅通过饮食治疗和运动不能将血糖控制在理想范国，可能需要注射胰岛素控制血糖。了解一天不同时段的血糖水平将会帮助医生给您计算合适的胰岛素用量和使用时间。

医院里监测一次空腹或者是一次餐后血糖，不能代表您平时在家的血糖水平。因为您在医院产检的时候，进餐的时间、进餐的食物、以及运动量都会与日常在家时有所不同，而这些因素都会影响血糖值。

只有您每天在家不同时段规律检测血糖，才能反映您日常血糖波动情况。依据您血糖波动的实际情况，辨别出那些食物食用后会导致血糖高，哪些食物不会导致血糖高，从而助您选择最适合进食的食物种类、食物的量以及烹调方式。辨别出怎样的运动及运动量可以有效的帮助控血糖。找到自己的规律后，长期坚持，确保每天不同时段的血糖都能波动在正常范围内，给孩子生长发育提供一个好的环境，促进母儿健康。

随着孕周的增加，胰岛素抵抗增强，我们的血糖也会逐渐上升，到34-36周左右达高峰。所以，如果您目前监测血糖基本正常，并且自己已经掌握了控血糖的规律，就不需要天天测血糖了。每周抽查一整天的血糖，了解血糖波动情况，以便及时发现血糖异常，及时调整，避免高血糖对母儿的不良影响。