痛风不能吃什么

发表者：刘利鹏人已读

随着我国社会的发展和人民生活水平的提高，尿酸高已经是危害我国人民群众身体健康的一个重要性疾病。据统计，我国高尿酸血症患者已经达到一亿人，已经成为高血压，糖尿病一样严重危害人民健康的疾病之一。那么为什么会有那么多尿酸高的患者，就是因为人民生活饮食不规律，没有良好的生活习惯，长期以来摄入嘌呤过多造成的，今天就给广大高尿酸血症患者科普一下尿酸高究竟不能吃哪些食物？

首先是酒，酒包括啤酒，黄酒和白酒均会引起尿酸升高，啤酒造成尿酸升高的原因是还有大量嘌呤产生尿酸过高，二，白酒和黄酒造成尿酸过高原因是，他们含有过高的酒精，酒精和尿酸竞争性排泄，常久以来尿酸排泄受抑制，进而产生了高尿酸血症。

第二，肉类，尤其是红肉，比如牛肉，羊肉，猪肉，还有大量的尿酸，二，所谓的白肉，比如鸡肉，还有尿酸相当较低，同样，肉汤还有高嘌呤，所以高尿酸血症患者一定避免经常进食肉汤。

第三，海鲜，海鲜里含有大量的嘌呤，这也是为什么沿海地区痛风的患者比较多的原因。

第四，高糖饮料，目前，青少年患者越来越多，重要原因是长期进食高糖的饮料，比如可乐和各种含糖果汁。

你上是含有嘌呤相对比较多的食物，严格限制在这些食物，最后达到一个良好的控制。

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