冠心病如何才能长寿

今天从大数据的角度来和大家分析下。

01

死亡率不降反升

中国心血管病患病率处于持续上升态势。据推算，心血管病现患人数2.9亿，其中冠心病占1100万，一个庞大的人群。

心血管死亡率也是持续上升，据统计每5例死亡中就有2例死于心血管病。

为什么医学在进步，冠心病的患病率和死亡率不降反升？

看看我们生活中的变化也不难理解。

以前：豆腐白菜

现在：汉堡加可乐

大家都知道冠心病是个多因素共同作用的疾病

分析原因：7大因素

1

高血压

高血压患病率呈现逐年上升趋势。连儿童高血压的患病率也逐年升高。

2

血脂

2002年、2010年和2015年不同调查显示，中国≥18岁人群血脂异常的患病率分别为18.6%、34.0%和40.4%，10年间中国成人血脂异常患病率大幅上升。

3

吸烟

据统计2015年较2010年，吸烟者人数增加了1500万；日平均吸烟支数增加1支。

4

糖尿病

糖尿病增加冠心病风险2-4倍，糖尿病人的死亡有80%是因为冠心病引起。

5

超重/肥胖

2012年相较2002年超重和肥胖率分别上升了7.3%、4.8%，农村上升幅度明显大于城市。青少年的超重和肥胖比率提高更是明显。

6

身体活动不足

据统计，1991-2011年居民身体活动量呈明显下降趋势，男性职业活动下降约31%，女性职业活动下降约42%，体育锻炼水平就更低了。虽然近年来下降幅度稍后缓转，但仍远远不足。

7

不合理膳食

与1991年相比，2011年膳食胆固醇的摄入量增加了77%，而碳水化合物的供能比明显下降，水果、蔬菜的摄入量较低，高盐低钾的饮食习惯仍然突出。

03

控制好，才能长寿

只有控制了这些危险因素的患病率的增长，才能有希望控制冠心病的患病率及死亡率。

这也是有事实依据的：

例如控制冠心病患者的血压，使其每降低4~5mmHg，患者发生猝死的风险可降低40%；

服用他汀类降脂药可以使各类心血管事件的危险性降低30%，其中心梗危险性下降60%。

因此，要想预防冠心病或冠心病患者想要活得更长，必须从控制这些病因做起。