医学科普
发表者：黄必军 人已读
大咖谈健康1周前
天气转热，不少人都开始换上了短裤和短裙，但是每年夏天，患有静脉曲张的市民却很苦恼，因为腿上“蚯蚓”状的血管，常常被身边的人“歧视”。
夏季，静脉曲张的高发季！
一、外伤增多
随着夏季气温的不断增加，人们的室外活动也随之增多，并且远途游玩也成为了夏季人们消夏避暑的最佳选择，这无疑会增加血管外伤的几率。一旦出现导致血管静脉壁的损伤，刺激静脉内膜，诱发静脉血栓和静脉曲张形成。
二、空调冷气
空调冷气的刺激和冬天一样，空调屋的环境使血管长期处于“冷状态”，血液循环减慢，这也是诱发静脉曲张的一大因素。
三、饮食习惯
夏季诱发静脉曲张的因素还与饮食习惯的改变有关，夏季最常见的饮食就是啤酒和烧烤，晚上和三五好友相约一起享受夏季夜生活似乎已经成为了很多人的日常。辛辣食物摄入过多，饮酒过量，对血管功能也能造成负担。
静脉曲张小知识
静脉曲张是指由于血液淤滞、静脉管壁薄弱等因素，导致的静脉迂曲、扩张。导致下肢静脉曲张的原因很多，最多见的为单纯性下肢浅静脉曲张，其主要病因为股隐静脉瓣膜的功能不全。另外一种重要病因见于原发性下肢深静脉瓣膜功能不全（PDVI），因其往往合并大隐静脉瓣膜功能不全，多表现出浅表静脉的迂曲扩张。
静脉曲张的症状表现
1.表层血管像蚯蚓一样曲张，明显凸出皮肤，曲张呈团状或结节状；
2.腿部有酸胀感，皮肤有色素沉着、脱屑、瘙痒，足踝水肿；
3.肢体有异样的感觉，针刺感、奇痒感、麻木感、灼热感；
4.表皮温度升高，有疼痛和压痛感；
5.局部坏疽和溃疡。
若为单纯性下肢浅静脉曲张，一般临床症状较轻，进展较慢，多表现为单纯曲张，少数情况可有血栓性静脉炎、静脉溃疡等情况；若为深静脉瓣膜功能不全，甚至深静脉回流受阻情况，则病情相对较重，小腿站立时有沉重感，易疲劳，甚至下肢的肿胀及胀破性疼痛，后期则发生皮肤营养性变化，脱屑、萎缩、色素沉着、湿疹溃疡的形成。
静脉曲张的治疗方法
对于1期静脉曲张患者，可使用简单的保守治疗方法医用弹力袜预防，但只能限制病情发展，不能根治，其次是口服促进静脉回流的药物。
针对2-6期静脉曲张患者，采用联合微创精准诊疗，目前较先进的治疗方法包括激光治疗、射频治疗、点式剥脱、微创治疗、硬化剂治疗等多种方式联合治疗，根据不同病情在血管彩超引导下的精准治疗才是治疗的“法宝”。
如何做好静脉曲张预防
1、避免穿紧身的衣服。腰带、鞋子都不可过紧，最好穿低跟鞋。
2、控制体重。体重过重，会使静脉曲张更加严重。
3、不提重物。重物会增加身体对下肢的压力，不利于缓解静脉曲张。
4、避免高温。高温易使血管扩张，从而加重静脉曲张。
5、采用左侧卧位。在休息和睡觉时，尽量采用左侧卧位，有利于下腔静脉的血液循环，减轻静脉曲张的症状。
6、穿静脉曲张减压袜。静脉曲张减压袜可以帮助静脉回流，是改善静脉曲张的一种医疗器械。
7、睡觉时垫高脚部，抬高患肢。这样可以方便血液回流，减少腿部压力。
8、不要长时间的站立或者久坐。
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发表于：2019-07-04
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