甲状腺术后恢复训练

众所周知，甲状腺手术是颈部手术，很多患者反映，术后会有颈椎、脖子肿痛，甚至头晕、头疼、恶心、呕吐等严重症状，有报道称甲状腺手术后出现高位截瘫，这是什么原因呢？我们是不是有办法缓解呢？

由于甲状腺位于颈部，手术需要，手术中需要颈部过伸体位，颈部过伸超过60分钟，复杂的甲状腺手术可能需要2-3小时甚至更久，年老患者伴有颈椎病的可能加重，出现颈椎脊髓压迫，出现严重并发症，除了术前明确诊断，排除颈椎病外，颈部体位训练是目前行之有效的减轻术后上述症状的方法。

甲状腺手术位于颈部，术后由于皮瓣分离，手术区域组织粘连，术后会出现手术区域肿胀，发紧，活动受限。术后的颈部训练是可以有效缓解上述症状的，在护理姐妹们的学习摸索下，我们拍摄了一些图片，供大家参考。

一、训练前准备——米字操

1、自然站立，双目平视，抬头后仰，双眼望天，停留5秒；

2、缓慢向前胸部位低头，双眼看地，使下颌尽量紧贴前胸，停留5秒；

3、将头部缓慢偏向左侧，左耳贴近左肩，让右侧颈部伸直后，停留5秒；

4、再缓慢偏向右侧，右耳贴近右肩。让右边颈部伸直后，停留5秒；

动作目的：可疑放松颈部肌肉，缓解颈椎压力，减轻体位训练的不适感。

动作要领：整套动作要轻松，舒展，以不感到头晕为宜。

二、颈部过伸体位训练

1、患者坐于床上，选用10~15cm厚度的枕头，书本作为肩部垫枕，垫枕放于与肩同齐处，后平卧在床上，使颈部呈过伸位，充分暴露颈前部

动作要领：下颌、气管、胸骨处于同一水平线。

2、训练结束后，先卧床休息1到2分钟，然后在家属的帮助下缓慢坐起。

三、训练后放松

1、首次训练，请家属帮助协助调整枕头高度，保证体位有效。

2、若你有颈椎病、眩晕症等病史，请密切关注。

3、训练过程中，出现任何不适，请及时停止训练，休息片刻，不适症状一般可自行缓解，请不必过度紧张。

4、体位训练在三餐后两小时进行，循序渐进，由每次5到10分钟逐渐增加到40到60分钟。

对于术后的恢复训练，建议在术后1周后逐渐进行，按步骤进行，每日逐渐增加。

没有预约上王培松医生的号怎么办？您可以在王医生出诊的当天去门诊四楼甲状腺外科王培松医生的诊室找他领取“加号单”，持“加号单”可以正常挂号了。但必须排队，不允许插队（王培松医生一般早上会提前半个小时到诊室，以尽早给来看病的患者看病，这样您也能尽早看完回家，因此您可以在上午或者下午患者不多的时候排队看病）。

复查当天是否服用优甲乐？是否空腹？复查当日最好空腹来复查、不服用优甲乐（钙片可以吃），等化验完之后再服药、吃饭。如果您预约的是下午的号，假如您上午已到医院，请尽量上午到王医生的诊室去看病，这样如果需要化验的话上午可以采血，那您就可以吃午饭了，同时尽早采血，这样您下午能尽早出结果，看完结果早点回家。

王培松医生的网上工作室：王培松医生在好大夫网站开通了《王培松医生网上工作室》，如果方便的话最好自己在王培松医生的《好大夫网》建一个自己的病历，以方便以后每次复查上传自己的检查结果，方便王医生了解您的病情变化。

王培松医生网上工作室网址

https://wps1982.haodf.com

微信扫一扫也可以链接到我的好大夫网站

为促进甲状腺疾病患者身心健康，促进患友之间的交流，王医生创建 《王培松医生开心甲状腺患友汇》。因目前群里人数较多，需要首先扫描下方二维码添加《群管理员》，之后由《群管理员》手动将您拉到群里面。注意：群管理员不是王医生，群里不提供病情咨询。如果您有需要咨询的专业问题，可以扫描下方的《王培松医生网上工作室》二维码，王医生将利用休息时间解答您的疑问。

患友汇微信群二维码如下

版权申明：本微信所有转载文章系出于传递更多信息之目的，且明确注明来源和作者，不希望被转载的媒体或个人可与我们联系，我们将立即进行删除处理。