失眠是什么原因引起的？

大体上，失眠更容易发生在文化层次较高、社会地位较高的脑力劳动的群体中，68%的失眠患者在发病开始伴有情绪诱因，32%否认有情绪诱因的失眠患者中1/2以上的人也同有情绪障碍的失眠患者一样，伴有入睡难、睡眠浅、睡眠不安、不易醒，醒后不能再入睡的特征，频繁或延长的觉醒期。白天疲劳乏力，影响正常生活。

一、失眠的症状有哪些？

失眠具备的症状：

1、入睡困难，或睡后不觉解乏。表面上，睡眠时间够了，但人感觉未得到真正的休息。上述症状至少每周3次，病期持续至少一个月。

2、严重程度时达到人感觉白天明显疲乏，或别人能观察到其有失眠障碍引起的症状。

3、不表现在“睡眠－觉醒时程障碍”(时差问题造成的失眠属于睡眠—觉醒时程障碍)或睡眠紊乱的病程之中。

二、失眠是什么原因引起的？

1、失眠原因有许多，如：环境改变，睡眠地点、声音嘈杂、光线不适、通风不良、床板太硬，枕头太高或太低、飞行时差等；饮食方面：烟、酒、饮茶、咖啡、甜食；药物使用：如单胺氧化酶抑制剂（反苯环丙胺，苯已肼、闷可乐等），一些减肥药，某些抗抑郁药，甲状腺素药，一些利尿药和拟肾上腺素药等；性别和年龄的关系：女性较男性多，65岁以上的老年人多。

2、失眠可以是心理原因导致，也可以是躯体疾病导致的。缺少睡眠会使人不能集中精力，出现学习困难，对事物的细节注意力下降，车祸的危险性上升……。

对睡眠状况造成影响的疾病依次为：疼痛32%，高血压24%，前列腺及其它疾病（造成夜尿增多）18%，冠心病16.7%，打鼾16.7%，脑动脉硬化13%，皮肤病9.9%，溃疡病7.4%，糖尿病4.9%，甲状腺功能亢进2.5%，还有肥胖原因等。

①心理因素导致的失眠。

造成大约50%失眠的原因可能是精神因素。慢性失眠症患者中大约l/3至2/3存在程度不同的精神障碍，抑郁症是最常见的。内源性抑郁患者中大约95%存在失眠；其它精神问题，如焦虑状态、强迫观念、创伤后应激性疾病、神经性厌食症和痴呆等也可能是慢性失眠症的基础。

②由躯体性疾病导致的失眠。

循环系统：高血压、冠心病、心功能不全，心绞痛经常发生在睡眠中，心力衰竭时体位性呼吸困难使得患者不能平卧、难以入睡。

内分泌系统：甲状腺机能亢进的病人常于睡眠中惊醒，恐惧、焦虑、脉搏过快、出汗，甲低的病人如果服用了太多甲状腺素也会有同样症状，糖尿病人会由于饮食摄入量的改变，尿量增多，以及伴发的周围神经损害导致睡眠问题。

呼吸系统：哮喘病、肺部感染、阻塞性肺气肿，都可以因换气困难而憋醒。

中枢神经系统：脑血管病、脑肿瘤、巴金森氏病、痴呆等。

消化系统：溃疡病造成的疼痛、肠道寄生虫病造成的不适。

皮肤科病：过敏性疾病、皮肤瘙痒。

疼痛方面：类风湿性关节炎、肌肉疼痛，肿瘤晚期。

泌尿系统：泌尿系感染、前列腺肥大导致的尿频、尿毒症导致的有害物体在体内蓄积。

3、人的睡眠中，自然觉醒和夜间清醒时间，从20岁时占睡眠时间的5%，增加到85岁时的20%以上。这可能和随着年龄增长，与睡眠有关的褪黑素分泌异常有关。