体检发现颈椎间盘突出、颈椎管狭窄，需要手术治疗吗？

随着伏案工作增加和手机的广泛应用，颈椎病的发病人数有增加的趋势。很多单位在年度体检时增加了颈椎的体检项目，进行颈椎X线片或颈椎核磁检查。颈椎检查报告结论是“颈椎间盘突出”或“颈椎管狭窄”的情况比较多见。看到这个检查结果大家往往比较担心，我是得了颈椎病吗？需要手术治疗颈椎间盘突出或颈椎管狭窄吗？

1.首先大家不必担心

颈椎承载着头部重量，每天进行屈伸、左右旋转等大量的运动。随着年龄增长，颈椎逐渐会出现一些退变的表现，退变的意思就像是随着年龄增长头发变白一样，是正常的生理现象。颈椎的退变表现包括颈椎间盘突出、骨赘形成或颈椎管狭窄等。

如果退变的因素（椎间盘突出、骨赘形成等）不刺激神经，那么人体一般就没有任何不适，此时不需要进行治疗，但是颈部要避免外伤。

2.有症状的颈椎间盘突出、颈椎管狭窄是需要治疗的

如果颈椎间盘突出或颈椎管狭窄刺激了神经，那么一般会出现明显的颈部疼痛不适、四肢麻木或者无力、躯干麻木或束带感、二便控制异常等症状。

如果出现了上述之一的症状，需要及时到医院骨科就诊，医生需根据个人的具体病情和影像学检查结果制定治疗方案。

3.如何进行颈椎保健，预防颈椎加速退变呢？

1）颈部避免外伤；

2）避免长期伏案的工作姿势，避免长期低头动作，间断进行姿势调整和活动；

3）加强项背部肌肉锻炼，如练习“小燕飞”或者游泳。