饮食与疾病——宫腔粘连怎么吃？

中国是饮食文化之邦，凡事必谈“吃”，尤其是生了病，更加关注吃什么才得了病，得了病不能吃什么，吃什么对疾病恢复会好点。好！让我们一起看看宫腔粘连。

• 预防：宫腔粘连是内膜损伤伴随子宫血供减少的疾病，其病因主要是创伤和炎症，多见于流产后。因此流产后饮食上要关注的是，避免活血的食物药物，比如桂圆荔枝，湖蟹甲鱼，人参阿胶等。饮食应该清淡易消化，尤其是大孕周引产后，体内激素水平仍较高，脾胃功能虚弱，容易发生消化不良。应避免烟酒、辛辣刺激，减少咖啡因的摄入，以保证充分的休息，促进身体康复，减少感染的机会。

• 宫腔粘连分离后：采用宫腔镜的方法分离粘连，手术后辅以含雌孕激素的人工周期药物治疗，术后一般会有7-10天的阴道流血，这段时间仍然不推荐食用活血的食物（详见第1条）。另外，可以辅助一些改善卵巢功能的药物，如维生素C、维生素E和阿司匹林。对一些合并代谢和排卵障碍的病人，可以补充一些维生素D和钙片。对于内膜条件较差的病人，也可以根据自身条件，选择一些促进内膜生长的中药，如金凤丸，麒麟丸等。

• 准备怀孕及妊娠后：宫腔粘连的病人除了内膜条件比较差，子宫内膜层纤维化程度也较高，这就意味着子宫内膜的血液供应会变差，是不利于受精卵着床和胚胎发育的。因此，在复查宫腔粘连的时候，我们还会关注子宫动脉的血流阻力，甚至于在妊娠期还会重复该项检查，来了解胚胎发育的情况是不是与血供相关。从饮食上来讲，除了常规补充的叶酸，维生素C/E，不少病人仍然需要服用阿司匹林来改善子宫的血供和机体的免疫状态。如果血流阻力特别高的话，可能还会用到低分子肝素，万艾可（俗称“伟哥”）等药物。另外，一些活血化瘀的中成药，如丹参滴丸、复方阿胶浆也是我们常用的选择。这似乎与传统保胎治疗的观点相左，但是基于不同原理，治疗是需要根据病人病情灵活选用的。当然，备孕和妊娠期间，不建议大量进补，补品中的营养成分含量不稳定，可能产生干扰。同时，建议适当增加活动量，尤其是下肢活动，可以促进盆腔血液循环改善，也是对受孕有利的。

最后，需要指出的是，宫腔粘连并不是因为饮食不当造成的疾病，但饮食和生活习惯可能与流产或术后恢复有关，所以我们提倡健康规律的生活习惯，并保持积极向上的生活态度。困难再大，也可以被战胜！朋友们，加油！~