三甲
赵恒
副主任医师
山东大学第二医院
骨外科
学会十原则，痛风防治就是这么简单！
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最新痛风诊疗指南指出，调整生活方式有助于痛风的预防和治疗！
具体需要怎么做呢？以下就是生活方式十原则
十原则：
1.戒酒；（不仅仅是啤酒哦）
2.减少高嘌呤食物的摄入；
3.防止剧烈运动或突然受凉；（确实是遇凉风会痛！）
4.减少富含果糖饮料的摄入；
5.大量饮水（每日2000ml以上）；
6.控制体重；
7.增加新鲜蔬菜的摄入；（基本是兔子吃啥我吃啥）
8.规律饮食和作息；（千古真理）
9.规律运动；
10.戒烟。
本文是赵恒版权所有，未经授权请勿转载。本文仅供健康科普使用，不能做为诊断、治疗的依据，请谨慎参阅
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